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1、第五章決策與行動職業(yè)生涯規(guī)劃步驟人生就是由一個個的選擇形成的今天早晨，鬧鐘響了……出門穿什么衣服？中午吃什么？……找什么樣的男朋友/女朋友？輔修vs.不輔修？考研vs.工作？考公務(wù)員vs.不考？大學(xué)生面對什么樣的選擇？布里丹毛驢第一節(jié)職業(yè)發(fā)展決策概述職業(yè)決策是一個復(fù)雜的認(rèn)知過程，通過此過程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，作出職業(yè)行為的公開承諾?！狫epsen生涯決策就是個人在多項選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價值的歷程。——沈之菲職業(yè)決策是一個過程，而不單單是一種結(jié)果。小測試：桃園摘桃路邊有一片桃園，

2、假如你可以進(jìn)入桃園摘桃子，但只許前進(jìn)不許后退，只能摘一次，要摘一個最大的，你會怎么辦？A.對視野內(nèi)的桃子進(jìn)行比較，形成一個大概的標(biāo)準(zhǔn)，再根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)選擇最大的桃子。B.“我感覺這個大！”就摘這個了。C.“去問看桃園的人，讓他告訴我什么樣的最大！”或者問旁邊的人什么樣的最大。D.先別管了，走到最后再說吧。E.稍微比較，迅速摘一個。結(jié)果說明：A.理智型。強調(diào)綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的判斷分析。B.直覺型。以自我判斷為導(dǎo)向，在信息有限時能夠快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯誤時能迅速改變決策。C.依賴型。傾向采用他人建議與支援，往往不能承擔(dān)自己做

3、決策的責(zé)任。D.回避型。拖延不果斷，傾向于不考慮未來的方向，不知道自己的目標(biāo)，也不思考，也不尋求幫助。E.自發(fā)型。不能容忍決策的不確定性以及由此帶來的焦慮情緒，具有強烈的及時性，對快速做決策的過程有興趣。職業(yè)決策的作用：1.確定自己的職業(yè)取向2.順利完成決策任務(wù)3.客服職業(yè)決策中的幾種不良傾向（1）避免職業(yè)決策與社會需要沖突（2）避免職業(yè)信息缺乏和信息不對稱（3）避免人——職不匹配傾向（一）職業(yè)決策的策略1.探索性策略2.重點把握策略3.穩(wěn)定性策略（二）職業(yè)決策的原則1.客觀原則2.比較原則3.主次原則（三）求證職業(yè)決策方法：1.問問過來

4、人2.參加兼職和社會實踐3.自我反?。ㄋ模┯绊懧殬I(yè)決策的因素1.心理特征2.專業(yè)背景3.決策時的即時狀態(tài)4.家庭成員5.朋友、同齡群體6.政治、經(jīng)濟、社會發(fā)展?fàn)顩r7.社會對職業(yè)的評價二、職業(yè)發(fā)展決策模型及其應(yīng)用1.生涯平衡單四個主題：自我物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失自我精神方面的得失他人精神方面的得失操作步驟：明確選擇、排出順序為每個選擇填寫平衡單對比生涯細(xì)目表，1到5，按重要程度給系數(shù)2.SWOT分析法SWOT是一種戰(zhàn)略分析方法，通過對被分析對象的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等加以綜合評估與分析得出結(jié)論，通過內(nèi)部資源、外部環(huán)境有機結(jié)合來清

5、晰地確定被分析對象的資源優(yōu)勢和缺陷，了解所面臨的機會和挑戰(zhàn)，從而在戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)兩個層面加以調(diào)整方法、資源以保障被分析對象的實行以達(dá)到所要實現(xiàn)的目標(biāo)。SWOT分別代表：strengths（優(yōu)勢）、weaknesses（劣勢）、opportunities(機遇)、threats（挑戰(zhàn)）。3.整合決策方法整合決策模式是一種系統(tǒng)的決策方法，同學(xué)猛可以采用自我鑒定的方式，進(jìn)行職業(yè)決策。4.決策方格法三、職業(yè)決策類型自測第二節(jié)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)管理與行動一、職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定（一）確定職業(yè)目標(biāo)的方法（二）確定職業(yè)目標(biāo)的原則二、行動計劃與措施（一）確定目標(biāo)（二）

6、評估各種備選方案（三）收集信息（四）評估結(jié)果和影響（五）建立一個行動計劃（六）實施職業(yè)行動計劃1.立即行動2.實施計劃三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫（一）職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容（1）標(biāo)題（2）目標(biāo)確定（3）個人分析結(jié)果（4）社會環(huán)境分析結(jié)果（5）組織（企業(yè)）分析結(jié)果（6）目標(biāo)分解與目標(biāo)組合（7）實施方案（8）評估標(biāo)準(zhǔn)（二）職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本要求1.資料翔實、步驟齊全2.論證有據(jù)，分析到位3.言簡意賅、結(jié)構(gòu)緊湊，重點突出、邏輯嚴(yán)密4.目標(biāo)明確，合理適中5.分解合理，組合科學(xué)，措施具體