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    情緒與身心健康

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    1、壓的診斷標準及治療目標,才能更好地指導患者更合理用藥及對患者進行健康指導和心理護理,從而達到提高精神分裂癥伴高血壓患者的生活質量和重返社會的目的。參考文獻[I]陳彥方.相關精神障礙的治療與護理.山東科學技術出版社.2001.4.:230[2]劉國仗,陳孟勤.我國高血壓病研究的主要成就.中華心血管病雜志,1999,27(4):250.【3]張慧,林少平.高血壓病人心理狀況觀察及治療方法探討.中國醫(yī)師雜志,1999,1(5):25.情緒與身心健康范維琴泰安復員退伍軍人精神病院山東奏安271000[摘要】本文在深人辨

    2、析情緒、情感概念的基礎上,詳細闈明了情緒、情感與人的身心健康的關系。旨在運用祖國傳統(tǒng)醫(yī)學理論和心理學最新研究成果,調整人們的情感,并培養(yǎng)積極的情緒,促進人們的身心健康?!娟P鍵訶】情緒五情相勝積極情緒身心健康俗話說:“人非草木,孰能無情”。在現(xiàn)實生活中,快樂、愉快、高興、愛意常伴我們左右:煩悶、痛苦、憎恨、悲傷亦常隨人們同行。這些都是情緒和情感的表現(xiàn)。情緒、情感通??偡Q為感情,它是人的心理括動中一個十分重要而又極其復雜的方面。自從科學心理學誕生之日起.距今已有一百余年的歷史,心理學家們不遺余力地對情緒情感進行了長

    3、期、深入的研究,提出了許多學說,但由于各人研究的角度、重點、方法之不同,至今沒有得出一致的結論,情緒、情感的奧秘只能說是剛剛著手揭開。目前普遍的看法是:情緒、情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態(tài)度體驗?!冬F(xiàn)代漢語詞典》對“情緒”、“情感”的解釋是:[情緒](1)人從事某種活動時產生的興奮心理狀態(tài):生產一l戰(zhàn)斗一l急躁一I一高漲。(2)指不愉快的情感:鬧一I他有點兒一。[情感】(1)對外界刺激肯定或否定的心理反應,如喜歡、憤怒、悲傷、恐懼、愛慕、厭惡等。(2)感情:兩個人一很深。情緒(emotion),

    4、按照蘇聯(lián)教科書上的觀點,是人對客觀事物的態(tài)度的體驗。此乃從最廣泛的意義上給情緒下的定義。情緒是人(包括動物)具有的一種心理形式。情緒與認識活動不同,具有獨特的主觀體驗形式(如喜、怒等感受色彩)、·“·外部表現(xiàn)形式(如面部表情等)以及獨特的生理基礎(如皮層下等部位的特定活動)。美國心理學家伊扎得(C.Izard)認為,給情緒下定義必須包括生理基礎、表情行為和主觀體驗三個方面。情感(feelings),情感一詞包括一個“感”字,有感受、感覺之意;還包括一個“情”字,有區(qū)別于感覺的感情之解。由此可見,情感作為一個感情

    5、性反映的范疇,著重表明情緒過程的感受方面,也就是情緒過程的主觀體驗方面。情緒與情感相比較,著重表明情感的過程。著重描述情感過程的外部表現(xiàn)以及可測量的方面。因此,在描述人的主觀體驗,特別是在描述人的高級社會性情感時,常常使用情感概念,而對動物則很少使用它。情緒和情感,就腦的活動而言,是同一物質過程的心理形式,是同一件事情的兩個側面。從這一意義上講,有的心理學家對它們不加區(qū)分,在同等意義上使用這兩個概念。感情(affection),是作為情緒、情感這類心理現(xiàn)象的籠統(tǒng)稱呼來使用的。西方心理學把feeling(情感)利

    6、emotion(情緒)概稱為affection(感情),即把感情當作情緒和情感的總稱。我國則習慣于把情感過程的產物叫做感情,亦或把二者當作同義語。在日常生活中,感情這一術語被廣泛地使用著,它表示廣義的情緒、情感狀態(tài)和人的愿望、需要的感受傾向。在科學概念上,感情的內含還沒有嚴格的規(guī)定,它代表著情緒、情感的一般現(xiàn)象,有時甚至在動物行為的描述上也使用這一術語。我們在日常生活中,往往較多地使用情緒這個概念來表達我們的體驗,而較少使用情感。運用現(xiàn)代心理學的知識來分析這兩個術語,就會明確感到它們是即有區(qū)別又有聯(lián)系的兩個概念

    7、。它們的區(qū)別表現(xiàn)在:從情緒、情感產生的刺激情境來看,情緒具有較大的情境性、易變性和暫時性;而情感則具有較大的穩(wěn)定性、深刻性和持久性。例如,父母對子女深深的愛是情感,一般不會改變;可當孩子惹是生非時,父母會生氣,當事過境遷,又很快平靜下來,這就是情緒。從需要的角度來看,情緒往往同生理需要相聯(lián)系;而情感則是與社會需要相關聯(lián)。例如,餓了得到事物就會體驗到滿意、愉快,這是情緒;而當與舊友絕交,使會感到懊喪,這屬于情感。從情緒和情感的表達來看,情緒通常具有明顯的沖動性和外部表現(xiàn):而情感則常以內在體驗的形式存在,比較含蓄、

    8、內隱。例如,高興時笑逐顏開、手舞足蹈,憤怒時咬牙切齒、暴跳如雷,這是情緒的表現(xiàn):而深沉的愛、痛苦的思慮等情感,則往往深埋心底,不輕易外露。從情緒、情感的發(fā)生、發(fā)展來看,情緒反應出現(xiàn)在先,情感體驗發(fā)生在后。例如,新生兒一個月內就可出現(xiàn)愉快、痛苦的情緒反應。而情感,只有在后來,嬰兒與母親間形成依戀關系后,他發(fā)生的社會性反應帶有體驗的性質時,才會產生。情緒和情感又是密切聯(lián)系的。一方面,情感依

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