《初一上冊體育教案》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、初一年級體育與健康課課時計劃第1周1次課??理論課?一．健康的標(biāo)志1．?????????????精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力。2．?????????????樂觀開朗，態(tài)度積極勇于承擔(dān)責(zé)任。3．?????????????善于休息，睡眠良好。4．?????????????應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界的各種變化。5．?????????????抗病能力強(qiáng)，能抵抗普通感冒和傳染病等。6．?????????????體重適宜，身體勻稱而挺拔7．?????????????眼睛明亮，反應(yīng)敏銳8．?????????????頭發(fā)具有光澤，頭屑少。9．????????

2、?????牙齒清潔，無蛀牙，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。10．????????肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松。二．課堂常規(guī)1．?????????????不遲到，不早退，不無故曠課，因事因故不能上課時向任課老師請假。2．?????????????上課鈴響后，到指定地點站隊，做到快、靜、齊。3．?????????????上課時穿運(yùn)動服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物。4．?????????????上課認(rèn)真聽講，刻苦操練，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。5．?????????????遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮，注意安全，未經(jīng)老師允許不得離開上課地點。6．???????

3、??????上課不講話，不打鬧，按時完成課內(nèi)、課外作業(yè)。三．體育鍛煉能增強(qiáng)你得自尊和自信自尊：是你在學(xué)習(xí)生活中對自我價值的積極評價和體驗。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自尊心，集體項目有利于從同伴關(guān)系方面發(fā)展你的自尊；個人項目會從體能，身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。當(dāng)然，體育鍛煉對自尊的影響要經(jīng)過一定強(qiáng)度的持續(xù)鍛煉才能體現(xiàn)出來。只有當(dāng)你感覺到體育鍛煉的效果時，你才會體會到自尊心的增強(qiáng)。所以，如果想進(jìn)一步提高你的自尊水平，則需要進(jìn)行長期的體育鍛煉。??????????學(xué)業(yè)成績?????????????????????????????????????????????

4、???體???????能??????????同伴關(guān)系?????????影響自尊的因素???????????身體魅力??????????教師期待????????????????????????????????????????????????家庭情況自信：古今中外，凡有所成就的人，都有著同一條成功的密決：自信！自信是你對自身能力的信任程度，是你學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。因為有了自信，你才會勇敢的面對挫折和困難：有了自信你才會揚(yáng)長避短，走向勝利。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自信，體育鍛煉是人類挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)自然精神的體現(xiàn)。在體育運(yùn)動中克服各種困難和障礙并獲得成功，有助于增強(qiáng)你

5、的自信心。???初一年級體育與健康課課時計劃?人數(shù)：????????第?1?周2?次課?????????????任課教師：教學(xué)內(nèi)容1．廣播操2．素質(zhì)測驗教學(xué)目標(biāo)????學(xué)習(xí)廣播操1—4節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會基本動作方法，并能獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)。????進(jìn)行生身體素質(zhì)測驗，對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個初步的了解。?教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求上課常規(guī)30”——1’1次1．??教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械2．??接受體委報告，向?qū)W生問好3．??宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1．??體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告2．??向教師問好組織：四列橫隊隊形：xxxxxxxxx

6、xxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈????教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵學(xué)生克服困難，積極練習(xí)????學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)?徒手操練習(xí)44×8拍????教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)????學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊進(jìn)行練習(xí)隊形：xxxxxxxx??????xxxxxxxx??????xxxxxxxx??????xxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充分活動各關(guān)節(jié)廣播操1—4節(jié)74×8

7、拍????教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)????學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：同上隊形：同上要求：跟上節(jié)拍，認(rèn)真練習(xí)廣播操分組練習(xí)10??4×8拍????教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語言鼓勵學(xué)生?????學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行自我評價和相互評價，找出不足進(jìn)行改正?組織：分四組進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真完成動作，觀察其他同學(xué)練習(xí)?體能測驗50米跑152次????教師講解起點和終點位置，并在終點記時????學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，跑出最好成績組織：兩人一組要求：盡全力跑放松操2?4×8拍????教師講解

8、并示范練習(xí)動作，用口令進(jìn)