《初一體育教案》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、初一年級(jí)第一周教師：徐峰教材耐力跑:定時(shí)跑男五分中、女4分鐘難點(diǎn)：途中跑時(shí)正確的呼吸方法重點(diǎn)：體會(huì)呼吸方法和節(jié)奏教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述途中跑時(shí)正確的呼吸方法與節(jié)奏，知道耐久跑對(duì)跑的重要性能力目標(biāo)：學(xué)生能步幅均勻。重心平穩(wěn)跑完規(guī)定的時(shí)間，能以二。三步一呼氣，二，三步一吸氣的節(jié)奏勻速跑進(jìn)情感目標(biāo)：學(xué)生能不甘落后堅(jiān)持跑完全程。密度：男生5分，女生4分教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師修改意見開始部分課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好

2、！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、安排見習(xí)生。2分體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○×××××○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事游戲一游戲：追捕目的：提高速度和靈活性規(guī)則：1：跑到場(chǎng)外者不準(zhǔn)再進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)2：追捕手用手可觸及其他人身體的任何部位教法1：教師講解練習(xí)方法和要求2；鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)52二、學(xué)生練習(xí)圖形。1：學(xué)生明確游戲規(guī)則2：練習(xí)時(shí)主動(dòng)參與

3、運(yùn)動(dòng)3了解方法和要求教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分51810練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OO×××××OO×××××OO×××××OO基本部分耐力跑一、1、教師的技術(shù)要領(lǐng)講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，要求：注意呼吸方法和呼吸節(jié)奏2：布置學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A：原地小步跑接行進(jìn)間小跑步，要求：上體正直，步幅小體會(huì)腿前擺，腳落地動(dòng)作B

4、:原地半高抬腿跑，上體稍前傾，體會(huì)擺臂和腳落地動(dòng)作C:中速反復(fù)跑100M——200MD定時(shí)跑男5分鐘女4分鐘：3：教師觀察并巡回指導(dǎo)4：教師總結(jié)評(píng)價(jià)一、1、練習(xí)圖形圖一1：學(xué)生記住途中跑的要求2學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A：原地小步跑接行進(jìn)間小跑步，要求：上體正直，步幅小體會(huì)腿前擺，腳落地動(dòng)作B:原地半高抬腿跑，上體稍前傾，體會(huì)擺臂和腳落地動(dòng)作C:中速反復(fù)跑100M——200MD定時(shí)跑男5分鐘女4分鐘3學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)4以小組為單位評(píng)價(jià)練習(xí)效果6~8222結(jié)小束部分結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三

5、、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會(huì)放松實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：42%平均心率：146次/分40-45%146-155次/分反思記錄初一年級(jí)第二周教師：徐峰教材韻律健美操難點(diǎn)：各動(dòng)作的路線重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價(jià)值能力目標(biāo)：學(xué)生能學(xué)會(huì)組合動(dòng)作5——9拍動(dòng)作，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，塑造良好的體形教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教

6、師修改意見教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分課堂常規(guī)1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。4、安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○×××××○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。游戲慢跑教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲1、游戲內(nèi)容：美化校園方法：把學(xué)生分成8組沒小組四人成一路縱隊(duì)站在線后。規(guī)則

7、：起跑時(shí)不過線返回后繞過最后一名學(xué)生再拍手二人合作比賽是不能松手1、指導(dǎo)各小組長(zhǎng)帶隊(duì)組織練習(xí)2、教師來(lái)回巡視并指導(dǎo)3、游戲結(jié)束作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)教師組織學(xué)生慢跑400米52學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖略1、學(xué)生知道游戲方法及要求2、積極參與游戲，并注意安全。3學(xué)生能遵循游戲規(guī)則由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊(duì)慢跑400米教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）上肢運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8

8、）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分5學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分韻律健美操（2）一、1、韻律健美操組合動(dòng)作第五個(gè)八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~左腿交叉在右腿前立踵，同時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏