《谷雨有哪些養(yǎng)生湯.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。

1、此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責(zé)傳遞知識。谷雨有哪些養(yǎng)生湯2此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責(zé)傳遞知識?！　」扔甑搅?，這個時節(jié)有那么養(yǎng)生的湯類？下面是小編整理的關(guān)于谷雨有哪些養(yǎng)生湯，希望大家喜歡。谷雨有哪些養(yǎng)生湯1、赤小豆木棉花湯　　材料：木棉花，薏米，排骨，赤小豆。　　做法：把木棉花、薏米和赤小豆洗干凈備用，排骨洗干凈斬段，放入沸水中焯水，撈出再放入砂鍋里熬兩小時，最后加鹽即可?！　」πВ河酗@著的祛濕功效，對于春季潮濕天氣多而引起的濕熱，可起到很好的輔助作用，因為赤小豆木棉花湯的赤小豆有去水利尿的作用，可祛

2、濕去水腫。谷雨有哪些養(yǎng)生湯2、扁豆瘦肉湯　　材料：扁豆100克，陳皮1/4個、豬瘦肉400克，食鹽、生姜適量。　　做法：把豬肉切塊洗凈，陳皮去瓢，生姜切片;把食材一同放進煲內(nèi)，加入清水，先用大火煲沸后，改為小火煲1~1.5小時，加入適量食鹽便可?！　」πВ罕緶汕鍩犰顫瘛⒔馄⑻摑窭?。谷雨有哪些養(yǎng)生湯3、鮮土茯苓眉豆豬脊骨湯　　材料：鮮土茯苓400克、眉豆80克、豬脊骨500克、生姜3片?！　∽龇ǎ乎r土茯苓刮去外皮、洗凈，切塊狀;眉豆稍浸泡，洗凈;豬脊骨洗凈，用刀背敲裂，然后將各湯料與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升，武火煲沸后，改為文火煲2個半小時，調(diào)入適量的食鹽便可?！　」π?/p>

3、：新鮮的土茯苓配伍眉豆煲豬脊骨，氣味醇和清潤，具健脾祛濕之功效，為春暖雨濕時家庭靚湯之一，男女老少皆宜。谷雨有哪些養(yǎng)生湯4、土茯苓煲豬肉湯　　材料：鮮土茯苓200克、豬肉500克、生姜、食鹽適量?！　∽龇ǎ乎r土茯苓洗凈，切片狀;豬肉洗凈，整成幾大塊;生姜切片;把土茯苓、豬肉、生姜一起放進煲湯鍋內(nèi)，加入清水，大火煲沸后，改為小火煲約1個半小時，加入適量食鹽即食?！　」πВ捍藴伸顫窭А⒗罟?、健脾益胃。谷雨有哪些養(yǎng)生湯5、雞骨草豬骨湯　　材料：雞骨草50克，豬脊骨200克，生姜3片?！　∽龇ǎ贺i脊骨洗凈切塊，雞骨草洗凈切段，上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮40分鐘即成

4、?！　」πВ汗πВ呵鍩?、祛濕、退黃，適用于濕熱和黃疸的人群服用。谷雨有哪些養(yǎng)生湯6、橄欖五指毛桃排骨湯　　材料：五指毛桃30～50克，青橄欖5～10粒，排骨若干?！　∽龇ǎ号殴窍磧羟谐?英寸左右，放入姜片、橄欖和五指毛桃，加水大火煮沸，再小火慢燉，最后加入適量鹽?！　」πВ呵嚅蠙炜缮驖櫾?、清熱，五指毛桃健脾補氣、養(yǎng)胃去濕。大多數(shù)人適合，尤其適合痰濕、濕熱體質(zhì)的人。2