《孕產(chǎn)期婦女保健必備常識(shí)手冊(cè)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、孕產(chǎn)期婦女保健常識(shí)手冊(cè)第一節(jié)　妊娠的檢測(cè)在受孕的第1個(gè)月，孕婦一般感覺(jué)不到新生命的開(kāi)始。但是，有一些重要的征兆，可以幫助育齡女性判斷是否懷孕。一　停經(jīng)停經(jīng)是懷孕的第一信號(hào)。所有月經(jīng)規(guī)律且有性生活的女性都應(yīng)該記住自己的月經(jīng)日期。一般來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)不來(lái)超過(guò)了1個(gè)星期，且有夫妻生活，就應(yīng)該懷疑是否懷孕，到醫(yī)院檢查予以確診。二　基礎(chǔ)體溫升高每天早晨醒后靜臥不動(dòng)時(shí)測(cè)量的體溫即為基礎(chǔ)體溫，也是用來(lái)判斷懷孕的一個(gè)指標(biāo)。如基礎(chǔ)體溫中的高溫現(xiàn)象持續(xù)18天以上，一般可以考慮早期妊娠。（詳見(jiàn)婦女篇第一章第二節(jié)）三　早孕反應(yīng)有些孕婦在停經(jīng)2周左右就開(kāi)始出現(xiàn)早孕反應(yīng)。在早晨起床后，有惡心、嘔吐、反酸、食欲不

2、振、挑食和胃口改變等現(xiàn)象。這些癥狀一般經(jīng)過(guò)半個(gè)月至1個(gè)月，會(huì)自然消失。四　乳房變化在懷孕初期，乳房會(huì)增大，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺(jué)。乳頭周圍深黃色的乳暈上的小顆粒顯得特別突出。五　尿頻早期妊娠，許多孕婦有尿頻的現(xiàn)象，個(gè)別孕婦甚至每小時(shí)1次，這是因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫膀胱引起的。在懷孕3個(gè)月后，子宮長(zhǎng)大并超出骨盆，癥狀會(huì)自然消失。六　早孕試紙檢測(cè)早孕試紙檢測(cè)問(wèn)世后，給育齡婦女妊娠檢測(cè)帶來(lái)了極大的便利。不必去醫(yī)院，在家利用尿液即可檢測(cè)自己是否懷孕。該方法快速、簡(jiǎn)單、靈敏、特異度高。1.試紙檢測(cè)原理當(dāng)受精卵植入子宮后，孕婦體內(nèi)就產(chǎn)生一種特異性的激素絨毛膜促性腺激

3、素（簡(jiǎn)稱HCG），它在受孕后10天左右就可以從尿中檢驗(yàn)出來(lái)。早孕試紙就是通過(guò)迅速檢測(cè)尿液中的HCG來(lái)達(dá)到檢測(cè)目的的。2.檢測(cè)方法在醫(yī)院或正規(guī)藥店買回早孕檢測(cè)試紙。測(cè)試時(shí)將尿液收集在塑料杯里，再滴到檢測(cè)孔內(nèi)，放置1～3分鐘。如在試紙的對(duì)照區(qū)和檢測(cè)區(qū)均出現(xiàn)色帶，即2條色帶（多為紅色，有的試紙顯藍(lán)色），即為陽(yáng)性，表示受孕；如僅在對(duì)照區(qū)出現(xiàn)明顯的色帶，而在檢測(cè)區(qū)未出現(xiàn)色帶，即1條色帶，則表示陰性，說(shuō)明未妊娠（圖4-3-1）。3.早孕試紙使用注意事項(xiàng)（1）試紙如果存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（1年以上）或者保管不當(dāng)（比如受潮且未注意保存在正常室溫條件下），就可能失效，容易出現(xiàn)假陰性的檢測(cè)結(jié)果。如果妊娠剛剛開(kāi)

4、始，或者有異位妊娠（宮外孕）的可能，體內(nèi)HCG水平一般偏低，檢測(cè)的樣品需靜置3分鐘以上，并必須仔細(xì)辨認(rèn)是否有弱陽(yáng)性檢測(cè)區(qū)色帶僅隱隱出現(xiàn)。（2）妊娠3個(gè)月后，HCG水平下降，尿液檢測(cè)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰性或弱陽(yáng)性。（3）陽(yáng)性結(jié)果也并非意味著百分之百妊娠。有些腫瘤細(xì)胞如葡萄胎、絨癌、支氣管癌和腎癌細(xì)胞等，也可分泌HCG，出現(xiàn)HCG檢測(cè)陽(yáng)性。（4）育齡婦女出現(xiàn)停經(jīng)或懷疑懷孕，不要僅僅依靠1次早孕試紙自測(cè)來(lái)判斷是否妊娠。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，最可靠的還是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，尤其是弱陽(yáng)性者，以便盡早采取措施。B型超聲波檢查用B型超聲波（簡(jiǎn)稱B超）診斷早孕是最準(zhǔn)確可靠的方法。最早在妊娠第5周，也就是月經(jīng)過(guò)期

5、1周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見(jiàn)有節(jié)律的胎心搏動(dòng)。最后值得注意的是，X線攝片不能用于診斷早孕。因?yàn)橹挥性谌焉?8～20周以后，X線攝片才可見(jiàn)到胎兒骨骼陰影，而且孕早期X線可能會(huì)損傷胎兒。第二節(jié)　孕期合理飲食一　孕期的營(yíng)養(yǎng)飲食1.原則孕期膳食要遵循食譜廣、合理平衡的原則，做到粗細(xì)搭配，葷素并用，合理烹調(diào)，科學(xué)分配餐次，不偏食不挑食，根據(jù)自身情況適量攝入。2.營(yíng)養(yǎng)素需求孕婦日常飲食中應(yīng)該盡可能多樣化，富含各種基本營(yíng)養(yǎng)素，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素和維生素等。這樣才能達(dá)到全面、科學(xué)、合理的營(yíng)養(yǎng)要求，保證胎兒的正常生

6、長(zhǎng)發(fā)育（1）優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：是最基本的營(yíng)養(yǎng)素。主要含在瘦肉、魚(yú)、家禽（雞鴨）、雞蛋、豆制品和奶類等食物中。孕期蛋白質(zhì)需要量增加，尤其是肉類和大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，要占總攝入蛋白的1/3以上。（2）碳水化合物：是孕婦和胎兒每日能量供給主要來(lái)源，也是胎兒大腦主要合成物質(zhì)的原料，如米、面等，應(yīng)該粗細(xì)搭配。（3）脂類：是胎兒腦、神經(jīng)系統(tǒng)重要成分，尤其是一些必須脂肪酸更為重要。所以孕期飲食中應(yīng)該含有適量的飽和及不飽和脂肪酸。但要注意攝入量不能過(guò)多，否則容易引起肥胖和妊娠高血壓綜合征。（4）無(wú)機(jī)鹽：孕婦要注意鈣、鐵、鋅和碘的補(bǔ)充。　鈣：可以供胎兒骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育所用。我國(guó)飲食中鈣攝入量普遍

7、較低，故孕婦易缺鈣。鈣在鮮奶、酸奶中含量豐富且易吸收，在海產(chǎn)品中（如蝦皮、海帶）含量亦豐富。　鐵：孕婦常有生理性貧血，故要加強(qiáng)鐵的攝入。我國(guó)膳食中鐵的來(lái)源主要是植物性食物中的非血紅蛋白鐵，吸收率低，不能滿足孕婦的需要，所以孕婦應(yīng)盡可能從動(dòng)物血、肝臟、瘦肉中獲取鐵，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，同時(shí)要補(bǔ)充維生素C以促進(jìn)鐵的吸收?！′\：孕期鋅的缺乏易影響胎兒寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還可致孕婦流產(chǎn)、妊娠高血壓綜合征等，故可以多從魚(yú)、肉、蛋中獲取鋅。　碘：孕婦對(duì)碘的需求增加。