《孕產(chǎn)期婦女保健課程》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。

1、·《孕產(chǎn)保健課程》目錄一、孕中期保健………………2二、孕晚期保健………………4三、產(chǎn)褥期保健………………10四、生產(chǎn)時(shí)保健………………13孕中期保健（含產(chǎn)檢注意事項(xiàng)及飲食營養(yǎng)信息）孕中期特點(diǎn)：1）準(zhǔn)媽媽色素沉著：乳頭顏色加深，腹中線明顯，妊娠斑出現(xiàn)2）開始感覺到胎動(dòng)（18到20周）：感覺像冒氣泡或輕微蠕動(dòng)，寶寶晚上動(dòng)的較多些。一、孕期檢查：尿液：要重視尿液檢查。盡量不用晨尿，并且取尿樣時(shí)要取中段尿。(推薦早晨起來先排尿，然后清洗會(huì)陰。出門前喝些水。）24體重：整個(gè)孕期一定要控制體重，每周最好增量在1斤左右。適當(dāng)?shù)捏w重有利于分娩順利進(jìn)行。血壓：到醫(yī)院后最好休息

2、十幾分鐘再測量會(huì)比較準(zhǔn)確。重視高血壓的出現(xiàn)。宮高、腹圍：可以了解寶寶的生長情況。（一婦嬰大卡上有一個(gè)圖，據(jù)說醫(yī)生把每次產(chǎn)檢的宮高腹圍值畫入圖中得到的曲線可以明確表示胎兒是否發(fā)育符合標(biāo)準(zhǔn)）胎盤位置：早期偏低不要緊張，七個(gè)月后胎盤位置一般會(huì)上升，若還是偏低就要警惕了。若7個(gè)月后胎位還是臀位，則需要有醫(yī)生幫助來糾正胎位才可能正常自然生產(chǎn)。關(guān)于胎心（130~160）：和正常人一樣，胎兒在活動(dòng)和不活動(dòng)的時(shí)候心跳也較大差別，偶爾測出胎心過快時(shí)正常的。B超：整個(gè)孕期大概要四到五次B超。20~24周，大排畸。B超的判斷能力并非百分百，如果在檢查時(shí)胎兒的手腳對檢查部位有遮擋就

3、不能得出準(zhǔn)確結(jié)論，如有遮擋準(zhǔn)媽媽要記在心上，下次檢查提醒醫(yī)生關(guān)注。24血液檢查注意事項(xiàng)：9點(diǎn)以前空腹到醫(yī)院，前一天晚八點(diǎn)后不能進(jìn)食。其他注意事項(xiàng)：有少量無痛性血絲出現(xiàn)一定要立即就醫(yī)。生活中不要做增加腹壓的動(dòng)作，早上起床可側(cè)身起床。睡眠：每天保證8到10小時(shí)，不可睡懶覺，否則胎兒會(huì)餓到的。二、營養(yǎng)飲食：燕窩：不能多吃。蜂蜜：盡量不吃。蛋白質(zhì)粉不能替代動(dòng)物蛋白。每餐不能吃太多，或挑食水果不可以代替飯菜。水果每天只能吃200g??！三餐中主食（米、面）不能缺少。每周要吃一次海帶，補(bǔ)碘。多吃蔬菜。*補(bǔ)鈣：每日800到1000mg即可，補(bǔ)充過量對胎兒不利。一粒鈣爾奇D+

4、一杯牛奶就夠了。*鐵劑：胎兒肝臟所需要的。驗(yàn)血中的血紅蛋白，正常為12g/L，準(zhǔn)媽媽多數(shù)都缺鐵，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充24生血寧片，這種鐵劑和鈣劑一起服用對胃的刺激大，最好兩種分開服用。可在飯后10分鐘左右服用鐵劑。動(dòng)物肝臟因?yàn)榘踩珕栴}不特別推薦。**鈣劑和鐵劑要補(bǔ)充到產(chǎn)后兩個(gè)月，因?yàn)榉置涫且а模溉橛忠モ}質(zhì)，所以還是要補(bǔ)充。*微量元素：瑪特納或愛樂維可選其一，遵醫(yī)囑。合理配餐：推薦早餐：饅頭或面包；牛奶加餐：一個(gè)白煮蛋。午餐：葷素搭配加餐：一個(gè)水果（200g)晚餐:一定要營養(yǎng)均衡夜宵盡量不吃，可補(bǔ)充些芝麻核桃和牛奶或酸奶。六個(gè)月后若睡覺容易水腫可以喝些

5、淡漿。孕晚期保健(家庭自我監(jiān)護(hù)及入院須知)孕晚期指孕28周-40周（自36周以后，胎頭入盆）在孕晚期（孕8、9、10月，要適量減少水及鹽的進(jìn)食量）。24一、孕晚期的自我監(jiān)護(hù)：20周開始孕婦的體重以每周300-500克的速度增長，如果體重增長單周大于500克且伴有水腫的現(xiàn)象，可能是出現(xiàn)了妊娠糖尿病綜合癥。（一）、妊娠期應(yīng)注意的癥狀：1、?抽筋：可采用局部按摩、腿伸直來減緩疼痛感預(yù)防：避免腿部受涼；注意補(bǔ)充鈣和維生素2.、頭暈、心悸：原因?yàn)檠氐?孕婦較易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象3、妊高征：主要表現(xiàn)有三：水腫、高血壓、蛋白尿???孕婦的正常血壓為130-90，上面+30，

6、下面+15，為極限值???一般32周以后易發(fā)，同時(shí)，如氣溫驟變、氣壓升高（秋冬季）易發(fā)???自我保?。鹤⒁馀P床休息4、妊娠心臟?。?、并發(fā)糖尿?。河屑易暹z傳史的孕婦易發(fā)，屬于高危妊娠（二）、生活飲食注意事項(xiàng)：1、三餐要定時(shí)：饑餓時(shí)會(huì)引起尿里的同體上升，對胎兒的神經(jīng)發(fā)育不好2、睡姿：睡覺時(shí)要盡量左側(cè)臥，有利于胎盤的供血；36周以后盡量不要采用仰臥位。側(cè)臥不要90°，大于30°就可以了，可以在背部墊一個(gè)枕頭。3、?補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣：24????補(bǔ)鐵：血色素低于10克即為貧血，會(huì)導(dǎo)致胎兒的智力發(fā)育以及營養(yǎng)吸收受影響。要適量補(bǔ)充鐵劑。用藥原則：1）、餐后30分鐘服用，不要空

7、腹食用，會(huì)引起胃部不適2）、不要喝茶：鞣酸會(huì)影響鐵的吸收3）、大便會(huì)呈深色、會(huì)部分排泄???補(bǔ)鈣：6個(gè)月以后要保證每天500毫克的鈣元素的補(bǔ)充用藥原則：1）、任何中西藥品一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用；2）、懷孕的前三個(gè)月盡量避免使用任何藥品3）、必須服藥時(shí)，要選擇對胎兒影響最小的藥品二、家庭自我監(jiān)護(hù)：1、如何在家庭聽胎心：以前可以采用木聽筒（現(xiàn)在已經(jīng)不使用）聽，24周前胎心的位置大概在臍下正中；如果要自己聽胎心，可以在檢查時(shí)向醫(yī)生詢問胎兒頭部的位置，心率為140次左右/分鐘2、自數(shù)胎動(dòng)：18-20周開始可以清晰的感覺到胎動(dòng)胎動(dòng)的次數(shù)：指活動(dòng)周期開始到結(jié)束為一次，

8、并不是指跳動(dòng)一下。胎兒連續(xù)的動(dòng)算作一次，單次動(dòng)也算一