《小學(xué)體育教案完整版》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

1、體育與健康跆拳道教案學(xué)校：板溪中學(xué)班級(jí)：九（4）班課型：公開(kāi)課授課老師：張浩教學(xué)內(nèi)容：跆拳道橫踢腿技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：1?認(rèn)知目標(biāo)：了解跆拳道橫踢基本技術(shù)2?技能目標(biāo)：鞏固和熟練跆拳道前踢技術(shù)，初步掌握跆拳道橫踢的基本技術(shù)，發(fā)展和提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，平衡能力，反應(yīng)能力3?情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的細(xì)心和耐性，團(tuán)結(jié)合作精神，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情.重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn):組合動(dòng)作的銜接練習(xí)。難點(diǎn):明白組合動(dòng)作的攻防含義與運(yùn)用。教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間結(jié)合隊(duì)形：1、結(jié)合整隊(duì)。??????????3開(kāi)??????????分2、清點(diǎn)人數(shù)。OOOOOOOOOO鐘始OOOOOOOOOO3、強(qiáng)調(diào)安全?！鞑?、宣布本次課的內(nèi)容。要求：

2、快、靜、齊。分2、問(wèn)好后，簡(jiǎn)明扼要地講述課的任務(wù)及要求；5、安排見(jiàn)習(xí)生。3、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)講，做力所能及的練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容組織教法1?熱身準(zhǔn)備。（貼膏藥游戲）1、教師簡(jiǎn)明扼要地對(duì)游戲方法進(jìn)行介紹，并結(jié)準(zhǔn)游戲的方法：組織學(xué)生圍成兩個(gè)圈，每個(gè)圈內(nèi)組織三對(duì)選手進(jìn)行。每對(duì)內(nèi)設(shè)一名進(jìn)攻隊(duì)員和一名防守隊(duì)員，在兩隊(duì)員之間開(kāi)展進(jìn)攻和防合學(xué)生加以示范。備守，當(dāng)防守隊(duì)員被進(jìn)攻隊(duì)員攻擊后就變成進(jìn)攻隊(duì)員，而進(jìn)攻隊(duì)員變成防守隊(duì)員。隊(duì)員之間可以用身體的任何部位去觸及對(duì)2、教師講解、示范1-2次；10分鐘部方，兩隊(duì)員之間可以做閃躲和各種假動(dòng)作，防守隊(duì)員累了或者為了擺脫進(jìn)攻可以找外沿的同學(xué)貼上，實(shí)現(xiàn)選手更換。3、學(xué)生按要求進(jìn)

3、行練習(xí)3-4分鐘，老師參與。2?從頭到腳充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。分①頭部運(yùn)動(dòng)（4X8拍）練習(xí)隊(duì)形：②肩部運(yùn)動(dòng)（4X8拍）??????????③擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)（4X8拍）??????????④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4X8拍）OOOOOOOOOO⑤腰部運(yùn)動(dòng)（4X8拍）⑥膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4X8拍）⑦踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4X8拍）OOOOOOOOOO△1?要求：在活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候要放松，活動(dòng)的弧度盡量做大一些。3?柔韌練習(xí)。弓步壓腿（4X8拍）仆步壓腿（4X8拍）3?方法：老師先講解示范，學(xué)生練習(xí)。要求：動(dòng)作規(guī)范到位，腿部肌肉放松。25分鐘1、復(fù)習(xí)前踢技術(shù)。2、學(xué)習(xí)橫踢技術(shù)動(dòng)作方法：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始（左勢(shì)）。右腳蹬地，重心前移至左腳，右

4、腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地內(nèi)旋,體關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣；隨即左腳掌繼續(xù)內(nèi)旋至180度，右腿膝關(guān)節(jié)向前抬至水平狀態(tài)，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標(biāo)后迅速放松收回小腿。動(dòng)作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，向前提膝，盡量走直線；支撐腳外旋180度；體關(guān)節(jié)往前順，身體與大小腿成直線；嚴(yán)格注意擊打的力點(diǎn)在正腳背；踝關(guān)節(jié)放松，擊打的感覺(jué)是“面團(tuán)”，”鞭梢”。橫踢攻擊的主要部位有頭部，胸部，腹部和肋部。起腿練習(xí)兩人一組，一人做起腿練習(xí)，一人對(duì)方體側(cè)扶著對(duì)方目的：練習(xí)起腿時(shí)的協(xié)調(diào)性練習(xí)時(shí)，腿盡量向前上方提起，然后膝內(nèi)扣，小腿折緊，身體隨之左轉(zhuǎn)，支撐腳外旋，腿伸直完整橫踢技術(shù)練習(xí)三人一組，一人練習(xí)橫踢，兩人

5、在練習(xí)者左右兩側(cè)幫助與保護(hù)注意：起腿時(shí)應(yīng)注意提膝，扣膝，轉(zhuǎn)體和旋腳協(xié)調(diào)完成出腿練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：????????????????????OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△2?方法：①老師先示范一遍組合動(dòng)作，再分別講解每一個(gè)動(dòng)作的攻防含義，最后講解整段套路的攻防含義。②找兩個(gè)同學(xué)出列，邊講解邊示范。③全班練習(xí)，再分組練習(xí)。易范錯(cuò)誤：①動(dòng)作銜接不好。②對(duì)進(jìn)攻和防守的距離把握不好。糾正方法：多練，提高單個(gè)動(dòng)作的速度和多個(gè)動(dòng)作組合練習(xí)。加強(qiáng)步法練習(xí)。練習(xí)擺動(dòng)小腿，當(dāng)膝關(guān)節(jié)提至最高點(diǎn)后，小腿用力向側(cè)上方擺動(dòng)踢出兩人一組，一人做出腿練習(xí)，一人在對(duì)方體側(cè)扶著對(duì)方教學(xué)內(nèi)容組織教法結(jié)練習(xí)隊(duì)形：21?布置

6、收回器材??????????分束??????????鐘2?組織學(xué)生進(jìn)行放松OOOOOOOOOO部OOOOOOOOOO3?小結(jié)本堂課的總體情況△分調(diào)整放松：4?師生再見(jiàn)目的：使身心全面放松2012年4月17