《葡萄罐頭有營(yíng)養(yǎng)嗎？》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、葡萄罐頭有營(yíng)養(yǎng)嗎？孕婦能吃葡萄罐頭嗎？葡萄罐頭營(yíng)養(yǎng)成份解析葡萄罐頭含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄罐頭中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄罐頭，能健脾和胃。葡萄罐頭中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄罐頭對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。葡萄罐頭味甘酸、性平，有滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)健筋骨、通利小便的功效，是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的水果;適用于妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、水腫等癥。將葡萄罐頭、生姜洗凈，分別搗爛，用清潔紗布紋汁備用;再以沸水泡濃綠茶一杯

2、，對(duì)入葡萄罐頭汁、姜汁各50毫升，蜂蜜適量，趁熱飲服，可治療細(xì)菌性痢疾。葡萄罐頭還對(duì)急性泌尿系統(tǒng)感染頗有療效。孕婦所需營(yíng)養(yǎng)分析孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強(qiáng),能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應(yīng)要增加;孕婦對(duì)脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負(fù)擔(dān);平時(shí)要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長(zhǎng)纖維菜

3、類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經(jīng),造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補(bǔ)充這些物質(zhì).除了飲食中多吃動(dòng)物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產(chǎn)品和牛奶外,可適當(dāng)服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.　孕婦能吃葡萄罐頭嗎　通過對(duì)葡萄罐頭營(yíng)養(yǎng)成分的解析可以看出，孕婦是可以吃葡萄罐頭的。孕婦通過吃晶玉小黑罐葡萄罐頭可以滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)健筋骨、通利小便，還能補(bǔ)充人體所需的葡萄罐頭糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。