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1、別讓家長(zhǎng)輸?shù)艉⒆拥慕】店P(guān)注兒童成長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)管理存在教育誤區(qū)我國(guó)《居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查報(bào)告》指出，我國(guó)兒童存在著嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，其中營(yíng)養(yǎng)失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)能力下降等導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、肥胖、低體重等問(wèn)題日益嚴(yán)重。兒童營(yíng)養(yǎng)管理其實(shí)不是重在管理，而是一種行為矯正?，F(xiàn)在的孩子不存在吃不吃得飽的問(wèn)題，而主要是營(yíng)養(yǎng)均不均衡的問(wèn)題。我國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)的誤區(qū)權(quán)力誤區(qū)：吃多少、何時(shí)吃家長(zhǎng)說(shuō)了算；吃什么，孩子說(shuō)了算。觀念誤區(qū)：能吃是?！钡挠^念是我國(guó)兒童特有的問(wèn)題。喂養(yǎng)誤區(qū)：“補(bǔ)”的觀念深入人心，一說(shuō)到營(yíng)養(yǎng)缺乏，首先想到的是吃藥-補(bǔ)鈣、鐵、鋅等。飲食誤區(qū)：多給孩子補(bǔ)鈣、豆制

2、品是蔬菜、吃零食有害健康……中斷A+BCEGK沒(méi)有+D+F+H食物反應(yīng)鏈3A+1B+4C+2D+1E=腦細(xì)胞1A+5B+3C+4D+2E=胃細(xì)胞5A+2B+2C+1D+4E=皮膚細(xì)胞2A+3B+1C+3D+5E=腸道細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有細(xì)胞病了新陳代謝陳：陳舊的；代：替換；謝：凋謝，衰亡。指生物體不斷用新物質(zhì)代替舊物質(zhì)的過(guò)程。也指新事物不斷產(chǎn)生發(fā)展，代替舊的事物。只有提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能產(chǎn)生健康的細(xì)胞。用健康的細(xì)胞去替換老舊的細(xì)胞適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加快新陳代謝皮膚的需要消耗能量促進(jìn)鈣的吸收良好的睡眠修復(fù)一天中受損的細(xì)胞。營(yíng)養(yǎng)素最齊全的食物母乳奶類：羊奶、牛奶（酸奶）

3、等小麥坯芽：小麥坯芽粉酵母：酵母粉蛋類：雞蛋、鴨蛋等（體質(zhì)）豆類：黃豆、黑豆、赤豆等堅(jiān)果類：花生、葵花子等營(yíng)養(yǎng)細(xì)節(jié)一日餐次比：成年：3:4:3或2:4:4；老年、嬰幼兒、孕婦：少吃多餐。吃當(dāng)?shù)貢r(shí)令蔬果：一方水土養(yǎng)一方人。忌不吃粗糧、忌常吃油炸熏制食品、忌長(zhǎng)期吃素、忌飯后水果結(jié)束語(yǔ)孩子的健康成長(zhǎng)就看您怎么合理提供均衡的營(yíng)養(yǎng)源！武文鋒謝謝！