《《身體鍛煉與心理健康》》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、《身體鍛煉與心理健康》，楊劍、季瀏、陳福亮著。華東師范大學(xué)出版社.2014年1、課題研究的背景全國億萬青少年陽光體育運(yùn)動已正式啟動，運(yùn)動將作為重要元素融于青少年“健康營養(yǎng)生活方式”之中，運(yùn)動干預(yù)已成為青少年健康科學(xué)研究不可回避的重要課題，青少年正處于身心發(fā)育過程之中，未必能很好地掌控自己的身體活動水平，而為了有效地促進(jìn)青少年的體育活動，采取有效的干預(yù)措施至關(guān)重要，青少年體育活動的運(yùn)動干預(yù)系列研究，開展運(yùn)動對青少年心理健康干預(yù)效果的實(shí)證研究，本研究沿著理論建構(gòu)一提出假設(shè)一研究論證一理論創(chuàng)新與整合的路線，采用定性

2、與定量研究相結(jié)合的方法，所采取的運(yùn)動干預(yù)包括兩個(gè)方面：一是基于體育課的課內(nèi)運(yùn)動干預(yù)；二是課外運(yùn)動干預(yù)，建立了青少年運(yùn)動干預(yù)的方法和規(guī)范，逐步完善了我國青少年體育干預(yù)實(shí)施與評價(jià)體系。2、課題研究的主要內(nèi)容和研究方法本研究以體育科學(xué)、生命科學(xué)、心理科學(xué)、信息與計(jì)算科學(xué)等交叉學(xué)科的理論為基礎(chǔ)，以青少年學(xué)生為研究對象，綜合運(yùn)用文獻(xiàn)綜述法、問卷調(diào)查法、因子分析法、專家訪談法、行動研究法、實(shí)驗(yàn)研究法等方法，在梳理國際體育鍛煉與心理健康的最新理論上，研制體育鍛煉與心理健康效益測評技術(shù)，分析建立運(yùn)動對青少年心理健康干預(yù)效果的

3、評價(jià)模型，以便科學(xué)管理和監(jiān)控青少年的運(yùn)動干預(yù)，開展青少年體育活動的系列干預(yù)研究，定性與定量研究相結(jié)合分析運(yùn)動對青少年心理健康干預(yù)效果的實(shí)證研究，以此為基礎(chǔ)，獲取運(yùn)動促進(jìn)青少年心理健康的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，為促進(jìn)全民健身和中小學(xué)生積極參與體育鍛煉、增進(jìn)身心健康提供了科學(xué)依據(jù)及其技術(shù)支撐，系列實(shí)驗(yàn)對體育教學(xué)應(yīng)用有重要參考價(jià)值。3、課題研究取得的主要成果3.1梳理國際體育鍛煉與心理健康的最新理論關(guān)于該成果從理論和實(shí)踐相結(jié)合的角度，對“運(yùn)動對青少年心理健康干預(yù)效果的研究”這一青少年體育鍛煉心理健康干預(yù)效果中具有關(guān)鍵性和核心意義

4、的問題進(jìn)行了系統(tǒng)審視，主要對國內(nèi)外青少年體育鍛煉與心理健康促進(jìn)理論和實(shí)踐的歷史發(fā)展進(jìn)行了梳理，就理論角度而言，開篇系統(tǒng)地闡釋了鍛煉心理學(xué)的定義與研究內(nèi)容、誕生及其發(fā)展史，介紹了體育鍛煉與心理健康的基本概念和理論模型，而且擴(kuò)展交代了相關(guān)學(xué)科的研究背景，令讀者對本研究領(lǐng)域有更深入的理解和認(rèn)知，具體為體育鍛煉的心理前因部分重點(diǎn)解釋了體育鍛煉的五種理論，并對各種理論的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行了針對性的點(diǎn)評，可使讀者在應(yīng)用相關(guān)理論時(shí)有所辨別,基于上述理論接下來對鍛煉動機(jī)的概念、特征、種類、影響因素、增強(qiáng)鍛煉動機(jī)的策略以及鍛煉行為的干

5、預(yù)措施進(jìn)行解讀，重點(diǎn)討論了體育鍛煉與心理效益的關(guān)系。首先，體育鍛煉可以減緩應(yīng)激性反應(yīng)；其次，體育鍛煉對人格有積極的影響效益；再則，體育鍛煉能夠提高整體自尊、身體自尊的水平，體育鍛煉對身體意向的改善作用，體育鍛煉預(yù)防和治療抑郁和焦慮的效果，體育鍛煉可影響認(rèn)知能力，體育鍛煉能提升幸福感等。課題組通過文獻(xiàn)研究，基本完成文獻(xiàn)資料收集、分析工作，獲取最前沿的研究成果，是整個(gè)研究的理論鋪墊，為整個(gè)研究提供理論基礎(chǔ)。3.2體育鍛煉與心理健康效益測評技術(shù)研究我國常用健康評估工具逐年增加，從單純引進(jìn)轉(zhuǎn)向創(chuàng)造性地自編，自編量表的

6、內(nèi)容從學(xué)習(xí)與人格向多領(lǐng)域延伸，自編量表的方法從不完全到完全，已編制出一些信效度較高的量表。自編量表存在的主要問題是自編量表有低水平重復(fù)現(xiàn)象、測量積極心理的量表少。盡管我國學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測為適應(yīng)心理健康評價(jià)的需要，增加了一些心理測試項(xiàng)目，但仍然存在明顯的不足，心理健康、社會適應(yīng)能力、自然適應(yīng)能力的測量和評價(jià)一直都是學(xué)生體質(zhì)與健康研究尚未涉及的領(lǐng)域。根本原因是國外引進(jìn)量表的生態(tài)效度較低，自編量表的數(shù)量較少，信效度較低，theprovisionsofelectricpowerconstructionengineerin

7、gqualitysupervisionandquality...2.4.1.1theunitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2regulatedWeldingNDTinspection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappearance;2.4.1.3boilerhydraulic基于我國地域特色的青少年心理健康量表亟待

8、研制。因此要從應(yīng)用層面研究運(yùn)動干預(yù)青少年心理健康、心理發(fā)展的關(guān)鍵技術(shù)，研究中國青少年心理健康評價(jià)的指標(biāo)體系、測試方法。本專題研究沿著理論分析→提出假設(shè)→樣本選擇→量表檢驗(yàn)→實(shí)施測量→驗(yàn)證假設(shè)→分析討論→形成結(jié)論的思路來展開研究，介紹了體育鍛煉促進(jìn)心理健康效益的測評技術(shù)研制過程及相關(guān)成果，研制測量青少年心理健康水平的核心指標(biāo)體系，研究組分成7個(gè)小組，制定“青少年心理健康水平的核心指標(biāo)體系指標(biāo)研制”課題