《決策與行動(dòng)計(jì)劃ppt課件》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

第五章大學(xué)生職業(yè)生涯決策與行動(dòng)計(jì)劃（生涯規(guī)劃的步驟和方法）

1大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)無(wú)規(guī)劃（腳踩西瓜皮）有規(guī)劃先行認(rèn)定有規(guī)劃不知怎么行動(dòng)

2比爾·拉福的成功經(jīng)驗(yàn)拉福公司的創(chuàng)始人比爾·拉福的成功經(jīng)驗(yàn)就是一個(gè)良好生涯設(shè)計(jì)及執(zhí)行的范本。在中學(xué)畢業(yè)之際，他就立志經(jīng)商，開(kāi)創(chuàng)自己的公司。他的父親是洛克菲勒集團(tuán)的一名高級(jí)職員，在商界工作了許多年，對(duì)商海中的事務(wù)了如指掌，深諳其中奧妙。他發(fā)現(xiàn)比爾·拉福具有商業(yè)天賦，機(jī)敏果斷，敢于創(chuàng)新，但卻未經(jīng)歷過(guò)磨難，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。在這種情況下經(jīng)商肯定會(huì)經(jīng)受挫折。于是，拉福父子進(jìn)行了一次長(zhǎng)談，共同制定了職業(yè)生涯發(fā)展的計(jì)劃。

3比爾·拉福上大學(xué)并沒(méi)有選擇與商業(yè)有關(guān)的貿(mào)易專業(yè)，而是選擇了工科中最基礎(chǔ)、最普通的專業(yè)——機(jī)械制造專業(yè)。他的父親認(rèn)為，要想做一個(gè)好的商人，單純的商業(yè)管理知識(shí)是絕對(duì)不夠的，必須具備一定的專業(yè)知識(shí)。而在大型商業(yè)貿(mào)易中，工業(yè)商品占多數(shù)，如果不了解產(chǎn)品的性能、生產(chǎn)制造情況，很難保證或者控制生產(chǎn)及銷售過(guò)程。與此同時(shí)，工科學(xué)習(xí)不僅能夠培養(yǎng)知識(shí)技能，還能幫助建立一套嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的思維方式，訓(xùn)練推理分析能力以及腳踏實(shí)地的工作態(tài)度，這些素質(zhì)都是一個(gè)成功商人所應(yīng)該具備的條件。比爾·拉福就這樣在麻省理工學(xué)院度過(guò)了4年。

4在這4年中，他沒(méi)有拘泥于本專業(yè)，而是廣泛接觸了化工、建筑、電工等方面的基本知識(shí)，這些知識(shí)在他后來(lái)的商業(yè)活動(dòng)中都發(fā)揮了不可忽略的作用。

5大學(xué)畢業(yè)后，比爾·拉福又考入芝加哥大學(xué)，開(kāi)始攻讀經(jīng)濟(jì)學(xué)的碩士學(xué)位。因?yàn)樗钪F(xiàn)代商業(yè)無(wú)論在程序、規(guī)則、內(nèi)容等方面都相當(dāng)復(fù)雜，都有一套規(guī)律與特征。這需要專門(mén)的了解，而不能等到涉足商界后再談。如果不了解經(jīng)濟(jì)規(guī)律，不學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)的常識(shí)，就無(wú)法進(jìn)行商業(yè)活動(dòng)，更無(wú)從談商業(yè)盈利。在這3年中，他系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了經(jīng)濟(jì)學(xué)的基本知識(shí)，搞清了影響商業(yè)活動(dòng)的眾多因素，并認(rèn)真學(xué)習(xí)了相關(guān)法律知識(shí)、管理知識(shí)和財(cái)務(wù)知識(shí)。這樣，他在知識(shí)上完全具備了經(jīng)商的素質(zhì)。

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8結(jié)束了5年的政府工作，比爾·拉福又在父親的引薦下到通用公司工作。在通用公司，他的目的就是熟悉商務(wù)活動(dòng)，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行業(yè)務(wù)來(lái)往。兩年后，他認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了經(jīng)商的技巧及所有環(huán)節(jié)，于是，立刻從通用公司辭職，創(chuàng)辦拉福商貿(mào)公司。自此以后，比爾·拉福終于開(kāi)始了他渴望已久的商業(yè)生涯，正式實(shí)施自己多年前的計(jì)劃。由于他具備充分的商業(yè)頭腦、人際關(guān)系、生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，拉福公司飛速發(fā)展。在成立的20年后，也就是當(dāng)拉福還是壯年時(shí)，公司的資產(chǎn)已由最初的20萬(wàn)美金發(fā)展到2億美金，成為經(jīng)濟(jì)史上的傳奇。

9當(dāng)比爾·拉福成為世界傳奇時(shí)，他對(duì)采訪他的記者說(shuō)，他之所以有今天，應(yīng)該感謝他的父親為他制定了一個(gè)完美的職業(yè)生涯發(fā)展計(jì)劃，這個(gè)方案最終使他功成名就。

10感悟規(guī)劃與不規(guī)劃就是不一樣。人生規(guī)劃，只要開(kāi)始，永遠(yuǎn)不晚。重要的不是你現(xiàn)在何處，而是你下一步將邁向何方！“年輕，沒(méi)有什么不可以！”

11經(jīng)過(guò)自我探索和對(duì)工作世界的探索，綜合兩方面的信息，就需要進(jìn)行初步的職業(yè)抉擇，為自己的生涯設(shè)定目標(biāo)、確定大體的發(fā)展方向，制訂行動(dòng)計(jì)劃。

12第一節(jié)職業(yè)生涯決策決策是決策者為達(dá)到一定目的，對(duì)若干可行性方案經(jīng)過(guò)各種考慮和比較之后，對(duì)應(yīng)當(dāng)做什么和應(yīng)當(dāng)怎么做所作出的決定。一、生涯決策中的重要選擇?選擇何種行業(yè)?選擇行業(yè)中的哪一種工作?選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作?從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一?選擇工作地點(diǎn)?選擇工作的取向，即個(gè)人的工作作風(fēng)?選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)

13大學(xué)生常見(jiàn)的職業(yè)決策內(nèi)容?轉(zhuǎn)專業(yè)?輔修或二學(xué)位?社會(huì)工作與學(xué)業(yè)?考研?考研與就業(yè)?境外就業(yè)或深造?自主創(chuàng)業(yè)

14二、生涯決策的類型第一種，確定無(wú)疑的決定：所有的選擇及其結(jié)果都清楚明白的決定。第二種，有一定風(fēng)險(xiǎn)的決定：每種選擇的后果不完全確定，但我們?cè)谝欢ǔ潭壬狭私饪赡軙?huì)有什么樣的后果。第三種，不確定的決定：對(duì)于各種選擇會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果幾乎完全不清楚。

15生活中的決定大多屬于第二種。大多數(shù)決定是有風(fēng)險(xiǎn)的，并且選擇就意味著排除了其它的可能。生活中最危險(xiǎn)的就是不去冒險(xiǎn)，只有敢于冒風(fēng)險(xiǎn)的人才是自由的。當(dāng)我們面臨第三種決定時(shí)，最好先盡可能地去搜集一些信息，以便把它變成第二種決定。

16常見(jiàn)的決策風(fēng)格?痛苦掙扎型（Agonizing）：花很多的時(shí)間和精力來(lái)確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。（我就是拿不定主意。）?拖延型（Delaying）：將對(duì)問(wèn)題的思考和行動(dòng)都再往后推遲。（我還沒(méi)有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研。）?癱瘓型（Paralytic）：接受了自己做決定的責(zé)任，卻無(wú)法開(kāi)始決策過(guò)程。（我知道我應(yīng)該開(kāi)始了，但想到這件事我就害怕。）?沖動(dòng)型（Impulsive）：抓住遇到的第一個(gè)選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。（先決定，以后再考慮。）

17?直覺(jué)型（Intuitive）：將自己的直覺(jué)感受作為決定的基礎(chǔ)。（愛(ài)你沒(méi)商量。）?宿命型（Fatalistic）：將決定留給境遇或命運(yùn)。（我這個(gè)人永遠(yuǎn)也不會(huì)走運(yùn)。）?從眾/隨大流型（Compliant）：順從別人的計(jì)劃而不是獨(dú)立地做出決定。（他們都覺(jué)得好，我就覺(jué)得好。）?計(jì)劃型：傾聽(tīng)內(nèi)在聲音，考慮外在要求，作出適當(dāng)、明智抉擇。（我的命運(yùn)我主宰，一切操之在我）

18三、決策過(guò)程：CASVE溝通（Communication)識(shí)別問(wèn)題的存在執(zhí)行(Execution)分析(Analysis)采取行動(dòng)解決問(wèn)題考慮各種可能性評(píng)估(eValuation)綜合(Synthesis)對(duì)選項(xiàng)排列次序形成選項(xiàng)

19決策的有效方法：平衡單平衡單的四個(gè)主題：?自我物質(zhì)方面的得失?他人物質(zhì)方面的得失?自我贊許與否（自我精神方面的得失）?社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失）

20決策平衡單選擇項(xiàng)目考慮因素（按+10——-10給分）權(quán)重-5-5選擇一選擇二選擇三個(gè)人物質(zhì)方面的得失：1、個(gè)人收入2、未來(lái)發(fā)展3、休閑時(shí)間4、對(duì)健康的影響5、升遷狀況6、社交范圍他人物質(zhì)方面的得失：1、家庭收入2、家庭地位

21個(gè)人精神方面的得失：1、創(chuàng)造性2、多樣性和變化性3、自由獨(dú)立4、影響和幫助他人5、被認(rèn)可6、挑戰(zhàn)性7、應(yīng)用所長(zhǎng)8、興趣的滿足他人精神方面的得失：1、父親支持2、母親支持3、男/女朋友支持選擇項(xiàng)目考慮因素（按10——-10分給分）權(quán)重-5-5選擇一選擇二選擇三總分

22生涯決策中常見(jiàn)障礙：非理性信念：在我們學(xué)習(xí)生活過(guò)程中，每一個(gè)人都會(huì)遇到挫折和困難，當(dāng)我們的需要得不到滿足時(shí)，在情緒上的反應(yīng)就是產(chǎn)生挫折感，這種挫折感的產(chǎn)生不僅取決于人們所面臨的具體問(wèn)題，而且取決于人們的認(rèn)知。絕對(duì)化的、概括化的、片面的認(rèn)知形成的非理性信念影響心理健康，妨礙社會(huì)適應(yīng)。非理性信念是自我挫敗的重要來(lái)源。

23十種非理性信念美國(guó)心理學(xué)家艾利斯將常見(jiàn)的非理性信念歸納為：1、每個(gè)人都應(yīng)該得到在自己學(xué)習(xí)生活環(huán)境中對(duì)自己重要的人的喜愛(ài)和贊許。2、一個(gè)人必須能力十足，在各方面有成就，這樣的人才是有價(jià)值的。3、有些人是壞的、卑劣的、惡性的；為了他們的惡行，他們應(yīng)該受到嚴(yán)厲的責(zé)備和懲罰。4、假如發(fā)生的事情不是自己喜歡或期待的，那么它是很糟糕、很可怕的。事情應(yīng)該是自己期待和喜歡的那樣。5、人的快樂(lè)是外在因素引起的，一個(gè)人很少有或根本沒(méi)有能力控制自己的憂傷和煩悶。

246、一個(gè)人對(duì)于危險(xiǎn)或可怕的事物停工非常掛心，而且應(yīng)該隨時(shí)考慮到它可能發(fā)生。7、逃避困難、挑戰(zhàn)與責(zé)任要比面對(duì)他們更容易。8、一個(gè)人應(yīng)該依靠別人，而且要有一個(gè)比自己強(qiáng)的人做依靠。9、一個(gè)人過(guò)去的歷史對(duì)他目前的行為是極重要的決定因素，因?yàn)槟呈略绊懸粋€(gè)人，它會(huì)繼續(xù)，甚至永遠(yuǎn)具有同樣的影響效果。10、一個(gè)人碰到種種問(wèn)題，應(yīng)該有一個(gè)正確、妥當(dāng)及完善的解決途徑。如果無(wú)法得到解決，那將是糟糕的事情。

25第二節(jié)大學(xué)生生涯規(guī)劃的基本步驟職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與步驟圖A圖B圖自我評(píng)估外部環(huán)境分析目標(biāo)確定制訂實(shí)施策略反饋評(píng)估職業(yè)心理測(cè)評(píng)（測(cè)）職業(yè)生涯規(guī)劃（謀）職業(yè)準(zhǔn)備與職業(yè)探索（行）職業(yè)生涯發(fā)展評(píng)估（評(píng)）職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)與管理（發(fā)）

26我是誰(shuí)我將成為誰(shuí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃線路簡(jiǎn)圖我怎么樣去行動(dòng)

27一、認(rèn)識(shí)自我相當(dāng)于內(nèi)在條件的評(píng)估。目的：認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而選擇適合自己的職業(yè)生涯路線。自我評(píng)估包括：自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水平以及社會(huì)中的自我等。

28職業(yè)興趣、能力、職業(yè)價(jià)值觀是決定性因素。自己的特質(zhì)是職業(yè)選擇的基礎(chǔ)。還要考慮個(gè)人的其他情況，優(yōu)缺點(diǎn)、教育背景、生理特征（性別、健康、體能等因素）可以借助于職業(yè)心理測(cè)評(píng)，更多是在實(shí)際生活中的體驗(yàn)。根據(jù)自己過(guò)往經(jīng)驗(yàn)、家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)，借助于職業(yè)興趣、職業(yè)性格測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)較為開(kāi)朗的人還是內(nèi)向沉穩(wěn)的人，并對(duì)哪些問(wèn)題較為感興趣，如經(jīng)濟(jì)問(wèn)題還是管理問(wèn)題或者技術(shù)問(wèn)題，擅長(zhǎng)哪些技能等？也可分析出自己的一些弱點(diǎn)。一般來(lái)講，大學(xué)生的抗壓能力、合作能力較弱，考慮問(wèn)題深度不夠，文字表達(dá)能力不佳。

29二、評(píng)估環(huán)境相當(dāng)于外在條件或環(huán)境評(píng)估。職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。社會(huì)環(huán)境（經(jīng)濟(jì)、政治與法律、文化環(huán)境等）、行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境、崗位環(huán)境等。分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的與不利的條件等。通過(guò)對(duì)環(huán)境因素的分析了解，趨利避害，使生涯規(guī)劃具有現(xiàn)實(shí)意義。

30三、確定職業(yè)生涯發(fā)展的目標(biāo)目標(biāo)是夢(mèng)想的日期化，是目的的具體化。職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定也就是立志，俗話云“志不定，天下無(wú)可成之事”，志向是事業(yè)成功的前提。因而，職業(yè)生涯目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要組成部分。

31目標(biāo)的重要性比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一個(gè)小村莊。這里的人從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人走出過(guò)大沙漠，據(jù)說(shuō)不是他們不愿離開(kāi)這塊貧瘠的地方，而是嘗試過(guò)很多次都沒(méi)有走出去。

32英國(guó)皇學(xué)院的院士萊文對(duì)這種現(xiàn)象感到很奇怪。他來(lái)到這向這里的每一個(gè)人問(wèn)其原因，每個(gè)人的回答都一樣：從這里無(wú)論向哪個(gè)方向走，最后結(jié)果總是轉(zhuǎn)回出發(fā)的地方。

33為了證實(shí)這種說(shuō)法，他嘗試著從比塞爾村向北走，結(jié)果三天半就走了出來(lái)。萊文非常納悶，比塞爾人為什么走不出來(lái)呢?為了進(jìn)一步找到原因，萊文雇了一個(gè)比塞爾人，讓他帶路，而萊文自己收起指南針等現(xiàn)代設(shè)備，只拄一根木棍跟在后面。10天過(guò)去了，他們走了大約800英里的路程，第11天的早晨，他們果然又回到了比塞爾。

34這一次萊文終于明白了，比塞爾人之所以走不出大漠，是因?yàn)樗麄兏揪筒徽J(rèn)識(shí)北斗星。在一望無(wú)際的沙漠里，一個(gè)人如果跟著感覺(jué)往前走，他會(huì)走出許許多多、大小不一的圓圈，最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒(méi)有一點(diǎn)參照物，若不認(rèn)識(shí)北斗星又沒(méi)有指南針，想走出沙漠，確實(shí)是不可能的。

35這個(gè)與萊文一起配合的青年就是阿古特爾。阿古特爾因此成為比塞爾的開(kāi)拓者，他的銅像豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開(kāi)始的。

36職場(chǎng)何嘗不是每一個(gè)人職業(yè)生涯的撒哈拉大沙漠，每一個(gè)人的職業(yè)生涯就像要走出這撒哈拉大沙漠一樣，在親身經(jīng)歷之前一切都是未知的，成功注定是在大沙漠的另一邊。職業(yè)生涯規(guī)劃，從選定方向開(kāi)始?；貞涀约褐?chē)恍┏晒Φ娜耸?，很多過(guò)去都是來(lái)自鄉(xiāng)村，正是因?yàn)橛辛嗣魑膴^斗目標(biāo)，才改變了命運(yùn)。

37通常分為：短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。長(zhǎng)短配合恰當(dāng)。目標(biāo)聚焦短期目標(biāo)又分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)；中期目標(biāo)一般分為3-5年；長(zhǎng)期目標(biāo)分為5-10年。長(zhǎng)期目標(biāo)一般是職業(yè)生涯規(guī)劃的頂點(diǎn)或較高點(diǎn)，也就是夢(mèng)想，但要細(xì)化至具體工作，如畢業(yè)后進(jìn)入國(guó)際知名管理顧問(wèn)公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標(biāo)設(shè)立一般是素質(zhì)能力的提高，或者用證書(shū)或考試的方式通過(guò)和獲得。

38感悟做事情沒(méi)有目標(biāo)不行！目標(biāo)總換還是不行！目標(biāo)太多也不行！有目標(biāo)但實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間不夠仍然不行！

39四、制定行動(dòng)方案并實(shí)施確定了目標(biāo)后，行動(dòng)（落實(shí)目標(biāo)的具體措施）是關(guān)鍵?！耙恍南蛑约耗繕?biāo)前進(jìn)的人，全世界都會(huì)給他讓路”——美國(guó)哲學(xué)家愛(ài)默生大學(xué)階段的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，主要的措施涵蓋學(xué)習(xí)、見(jiàn)習(xí)、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、培訓(xùn)等方面的措施。例如：為達(dá)成目標(biāo)，在社會(huì)工作方面，計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率？在專業(yè)學(xué)習(xí)方面，計(jì)劃學(xué)習(xí)什么知識(shí)，掌握什么技能，提高專業(yè)能力？在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什么措施開(kāi)發(fā)潛能等。計(jì)劃要特別具體，以便于檢查。

40大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施（不同年級(jí)的大學(xué)生需要采取不同的方式和途徑）一年級(jí)為試探期。實(shí)施目標(biāo)：初步了解職業(yè)，特別是自己未來(lái)所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際交流溝通能力?；顒?dòng)內(nèi)容：多同師兄師姐交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問(wèn)就業(yè)情況。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，要多參加學(xué)?；顒?dòng)，增強(qiáng)交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過(guò)計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)專業(yè)、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好搜集資料及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，了解相關(guān)規(guī)定。

41二年級(jí)為定向期。實(shí)施目標(biāo)：應(yīng)考慮清楚未來(lái)是否深造或就業(yè)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主?；顒?dòng)內(nèi)容：通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或者社團(tuán)等活動(dòng)，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；可以開(kāi)始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)能力，通過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試，并開(kāi)始有選擇地輔助其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。

42三年級(jí)為沖刺期。實(shí)施目標(biāo)：因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、收集公司信息、并確定自己是否要考研?；顒?dòng)內(nèi)容：主要在撰寫(xiě)專業(yè)學(xué)術(shù)論文時(shí)，可以大膽提出自己的見(jiàn)解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期活動(dòng)，和同學(xué)交流找工作的心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友聯(lián)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師兄師姐談話了解往年的求職情況；希望出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問(wèn)，參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備TOEFL、GRE，注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門(mén)索取簡(jiǎn)章參考。

43四年級(jí)為分化期。實(shí)施目標(biāo)：找工作，考研、出國(guó)。多數(shù)在工作申請(qǐng)和成功就業(yè)上?；顒?dòng)內(nèi)容：可先對(duì)前3年的準(zhǔn)備工作總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前3年準(zhǔn)備是否充分；然后開(kāi)始畢業(yè)后的工作申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分的準(zhǔn)備情況下進(jìn)行施展演練。

44克服準(zhǔn)備不足等誤區(qū)：大學(xué)生往往在時(shí)間、實(shí)力、經(jīng)驗(yàn)方面準(zhǔn)備不足。時(shí)間準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為：誤認(rèn)為找工作從大三開(kāi)始準(zhǔn)備即可，其實(shí)應(yīng)當(dāng)把對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)、資料的搜集、能力的提高放在早期進(jìn)行。實(shí)力準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為：誤認(rèn)為看得見(jiàn)的準(zhǔn)備（比如證書(shū)、成績(jī)單）比看不見(jiàn)的素質(zhì)更重要。其實(shí)用人單位看重的是個(gè)人長(zhǎng)期積累的素質(zhì)，如合作意識(shí)、溝通能力、自我認(rèn)識(shí)等；經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為：誤認(rèn)為有一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的背景就可以幫助自己找工作。其實(shí)，經(jīng)驗(yàn)的獲得是需要一段時(shí)間、反復(fù)進(jìn)行的，短時(shí)間的嘗試不表示個(gè)人擁有有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。

45五、評(píng)估與反饋俗話說(shuō)，“計(jì)劃趕不上變化”說(shuō)的就是計(jì)劃與變化的關(guān)系。計(jì)劃雖然具有前瞻性，但所有認(rèn)識(shí)和判斷都是基于現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)條件、情況改變了，必須進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。況且還有諸多影響職業(yè)發(fā)展的因素，有的可預(yù)測(cè)，有的不可預(yù)測(cè)。在此背景下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對(duì)其進(jìn)行評(píng)估與修訂。評(píng)估與修正的意義在于對(duì)自己前進(jìn)的步伐做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓設(shè)計(jì)始終符合自己的理想評(píng)估與修訂的內(nèi)容包括職業(yè)的重新選擇，生涯路線的選擇，人生目標(biāo)的修正，實(shí)施措施與計(jì)劃變更等等。

46建議經(jīng)常反思幾點(diǎn)：你打算實(shí)現(xiàn)什么理想？你想成為一個(gè)什么樣的人物？你最想做的事情是什么？你最喜歡做的工作到底是什么？你的特長(zhǎng)是什么？你的家庭對(duì)你有什么期待？你將有哪些工作機(jī)會(huì)可供選擇？你是否有效地利用了自己的生涯資源？你還應(yīng)該在哪些方面改進(jìn)和努力？你在原單位的感覺(jué)如何？你在原單位的工作對(duì)你有什么幫助？

47第三節(jié)大學(xué)生涯規(guī)劃的常用方法一、SWOT法SWOT法最早是由美國(guó)舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授在20世紀(jì)80年代初提出來(lái)的。在此之前，早在20世紀(jì)60年代，就有人提出過(guò)SWOT分析中涉及的內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)、弱點(diǎn)、外部機(jī)會(huì)、威脅這些變化因素，但只是孤立地對(duì)它們加以分析。而SWOT法用系統(tǒng)的思想將這些似乎獨(dú)立的因素相互匹配起來(lái)進(jìn)行綜合分析。運(yùn)用這個(gè)方法，有利于人們對(duì)個(gè)人或組織所處情景進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，有助于人們制定發(fā)展戰(zhàn)略和計(jì)劃，以及與之相應(yīng)的發(fā)展計(jì)劃或?qū)Σ摺?/p>

48SWOT分析是一種功能強(qiáng)大的分析工具，是檢查個(gè)人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。通過(guò)它，當(dāng)事人很容易自己的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)在哪里，并且會(huì)仔細(xì)地評(píng)估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會(huì)和威脅所在。其中S代表strength(優(yōu)勢(shì))，W代表weakness（弱勢(shì)），O代表opportunity（機(jī)會(huì))，T代表threat（威脅）。其中，S、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。

49SWOT常用策略1、最小與最小對(duì)策：（WT對(duì)策）即考慮弱點(diǎn)因素和威脅因素2、最小與最大對(duì)策（WO對(duì)策）綜合考慮弱點(diǎn)因素和機(jī)會(huì)因素3、最大與最小對(duì)策：（ST對(duì)策）考慮優(yōu)勢(shì)因素和威脅因素4、最大與最大對(duì)策：（SO對(duì)策）著重考慮優(yōu)勢(shì)因素和機(jī)會(huì)因素

50一般來(lái)說(shuō)，對(duì)自身的職業(yè)/職業(yè)發(fā)展問(wèn)題進(jìn)行SWOT分析時(shí)，應(yīng)遵循以下5個(gè)步驟：1、評(píng)估自己的長(zhǎng)處和短處每個(gè)人都有自己獨(dú)特的技能、天賦和能力。每個(gè)人擅長(zhǎng)于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通（當(dāng)然，除非天才）。譬如說(shuō)，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時(shí)，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請(qǐng)做個(gè)表，列出你自己喜歡做的事情和你和長(zhǎng)處所在（如果你覺(jué)得界定自己的長(zhǎng)處比較困難，你可以請(qǐng)專業(yè)的職業(yè)咨詢師幫你分析，分析好之后，可以發(fā)現(xiàn)你的長(zhǎng)處所在）。同樣，通過(guò)列表，你可以找出自己不是很喜歡做的事情和你的弱勢(shì)。

51找出你的短處與發(fā)現(xiàn)你的長(zhǎng)處同等重要，因?yàn)槟憧梢曰谧约旱拈L(zhǎng)處和短處做兩種選擇：一是努力去改正你常見(jiàn)的錯(cuò)誤，提高你的技能；二是放棄那些對(duì)你不擅長(zhǎng)的技能要求很高的職業(yè)。列出你認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對(duì)你的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢(shì)，然后再標(biāo)出那些你認(rèn)為對(duì)你很重要的強(qiáng)、弱勢(shì)。

522、找出你的職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅不同的行業(yè)或?qū)I(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會(huì)和威脅，所以，找出這些外界因素將幫助你成功地找到一份適合自己的工作，對(duì)你求職是非常重要的，因?yàn)檫@些機(jī)會(huì)和威脅會(huì)影響你的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會(huì)圓滿匹配。

533、提綱式地列出一份今后3~5年內(nèi)你的職業(yè)目標(biāo)列出你未來(lái)3-5年內(nèi)最想實(shí)現(xiàn)的4-5個(gè)職業(yè)目標(biāo)。包括：大學(xué)畢業(yè)后你想從事哪一種職業(yè)？你將管理多少人，或者你希望自己拿到的薪水屬于哪一個(gè)級(jí)別。請(qǐng)時(shí)刻記得：你必須竭盡所能地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會(huì)圓滿匹配。

544、提綱式地列出一份今后3~5年的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃這一步主要涉及一些具體的內(nèi)容。請(qǐng)你擬出一份實(shí)現(xiàn)上述第三步列出的每一個(gè)目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃，并且詳細(xì)地說(shuō)明為了實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)，你要做的每一件事，何時(shí)完成這些事。如果你覺(jué)得你需要一些外界幫助，請(qǐng)說(shuō)明你需要何種幫助和你如何獲取這種幫助。

55例如，你的個(gè)人SWOT分析可能表明，為了實(shí)現(xiàn)你理想中的職業(yè)目標(biāo)，你需要進(jìn)修更多的管理課程，那么，你的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃應(yīng)說(shuō)明要參加哪些課程、什么水平的課程以及何時(shí)進(jìn)修這些課程的學(xué)習(xí)等。你擬訂的詳盡的行動(dòng)計(jì)劃將幫助你做決策，就像外出旅游前事先制定的計(jì)劃將成為你的行動(dòng)指南一樣。

565、尋求專業(yè)幫助能分析出自己職業(yè)發(fā)展及行為習(xí)慣中的缺點(diǎn)并不難，但要去以合適的方法改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、上級(jí)主管、職業(yè)咨詢專家都可以給你一定的幫助，特別是很多時(shí)候借助專業(yè)的咨詢力量會(huì)讓你大走捷徑。有外力的協(xié)助和監(jiān)督也會(huì)讓你更好地取得效果。

57做個(gè)人的SWOT分析需要你的一些投入，而且還需認(rèn)真地對(duì)待，當(dāng)然要做好你的職業(yè)分析難度也很大，但是進(jìn)行一次詳盡的個(gè)人SWOT分析卻值得，當(dāng)你做完詳盡的個(gè)人SWOT分析后，你將有一個(gè)連續(xù)的、實(shí)際可行的個(gè)人職業(yè)策略供你參考。

58二、“五What”法“五What”歸零思考法共有5個(gè)問(wèn)題：Whatareyou?Whatyouwant?Whatcanyoudo?Whatcansupportyou?Whatyoucanbeintheend?一個(gè)人回答了這5個(gè)問(wèn)題，找到它們的最高共同點(diǎn)，就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。該方法尤其適合即將畢業(yè)的大學(xué)生朋友。

59第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)？”應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一次深刻的反思，有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來(lái)。第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么？”是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的。但隨著年齡的增長(zhǎng)和經(jīng)歷的增多而逐漸固定，并最終鎖定自己的終生理想。

60第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么？”則是對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力，而其職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對(duì)于一個(gè)人潛力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事的興趣、做事的韌性、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等。

61明晰了前面四個(gè)問(wèn)題，就會(huì)從各個(gè)問(wèn)題中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利的和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo).第五個(gè)問(wèn)題有關(guān)“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”就有了一個(gè)清楚明了的框架。

62本章思考題1、大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)為什么目標(biāo)如此重要？生涯規(guī)劃的步驟有哪些？如何靈活變動(dòng)？2、假如讓你為自己設(shè)計(jì)一份職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展報(bào)告，你傾向于使用什么方法？為什么？

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