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小兒日常推拿保健 小兒日常保健推拿法簡單易行，朝夕可做，舒適無痛，能健脾和胃、強壯身體、預防疾病，使小兒健康地發(fā)育成長。 開天門24次、推坎宮24次、揉太陽24次、按總筋24次、分陰陽24次、補脾經300次、清肝經100次、清心經100次、補肺經100次、補腎經300次、揉膻中50次、順逆時針摩腹各100次、揉足三里50次、捏脊10次、拿肩井5次。 天門（頭部手法一）☆☆【定位】兩眉之間至前發(fā)際成一直線?！静僮鳌繌膬擅奸g向上，兩手交替直推至前額發(fā)際，稱開天門。20～30次?！竟πА堪l(fā)汗解表，鎮(zhèn)驚安神，開竅醒神?！緫谩?頭部常規(guī)手法之一，劉氏小兒推拿治療時首推穴。*主治感冒、頭痛、發(fā)熱、煩躁等病癥。 坎宮（頭部手法二）☆☆【定位】自眉心起至眉梢成一橫線?！静僮鳌績赡粗钢糜谛簝擅奸g，沿眉棱骨上緣同時向兩邊分推至眉梢處，稱推坎宮，又稱頭部分陰陽。20～30次?！竟πА渴栾L解表，醒腦明目，止頭痛?！緫谩?推坎宮亦為頭部常規(guī)手法之一。*主治感冒、發(fā)熱、頭痛、目赤腫痛等病癥。 太陽（頭部手法三）☆☆【定位】在頭部，眉梢與目外眥中間，向后約一橫指的凹陷中。【操作】1、推太陽：從小兒眉梢處向后下方經太陽穴直推至耳門穴，稱推太陽,20～30次。2、揉太陽（運太陽）向眼方向揉中加按為補法，（揉5按1為一節(jié)），30～90節(jié)；向耳的方向揉中加按為瀉法（揉5按1為一節(jié)），30～90節(jié)?！竟πА客铺栰铒L散寒，醒腦明目。揉太陽發(fā)汗解表，祛風止痛?！緫谩?推太陽亦為頭部常規(guī)手法之一。*此穴能發(fā)汗能止汗，常用于外感表證。 總筋☆☆【定位】手臂內側，腕掌橫紋的中點?！静僮鳌恳宰笫州p握小兒的手掌，右手拇指按在總筋處，與在腕背抵住的食指相對用力按揉約100～300次，稱按揉總筋?；蛴媚粗讣灼?分鐘，掐后加揉20次，稱掐總筋。【功效】清熱熄風止痙，通調全身氣機?！緫谩?按揉總筋為推上肢的首推穴之一，故作常例手法。*掐揉法用于治療口舌生瘡、夜啼、發(fā)熱、驚風、抽搐等病癥。 陰陽☆☆【定位】總筋穴兩旁，小指側為陰，又稱陰池；拇指側為陽，又稱陽池?！静僮鳌績墒治兆⌒菏终?，兩拇指并列，指面按在總筋穴上，朝左、右兩邊分推20～30次，稱分陰陽，又名手部分陰陽?！竟πА科胶怅庩?，調和氣血，行氣導滯?！緫谩?分推陰陽也列為手部常規(guī)手法。*多用于陰陽不調，氣血不和而致的寒熱往來、煩躁不安、食滯腹脹、嘔吐腹瀉等治療。 凡小兒推拿在頭面部操作時須先開天門、推坎宮、推太陽；在上肢部操作時，須先按揉總筋、分推陰陽，此五者為常例，有推開治療大門和疏通經絡之意。 脾經（脾土）☆☆【定位】拇指末節(jié)螺紋面?！静僮鳌恳杂沂质场⒅兄笂A住小兒拇指，用拇指螺紋面貼在小兒拇指螺紋面上做順時針旋轉推動為補，稱補脾經；由小兒拇指端直推向指根為清，稱清脾經。補脾經和清脾經統(tǒng)稱為推脾經。100～500次?！竟πА拷∑⑽?，補氣血，清濕熱，止吐瀉?！緫谩垦a脾經主要用于脾胃虛弱、氣血不足而引起的食欲不振、消化不良、形體消瘦等癥。清脾經主要用于濕熱內蘊、肌膚發(fā)黃、惡心嘔吐、腹瀉痢疾及熱結便秘等癥。脾為后天之本，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，脾常不足，故一般脾經以補為主。若脾實證需用清法，需清后加補，補法操作次數為清法一半。 肝經（肝木）☆☆【定位】食指末節(jié)螺紋面。【操作】以右手食、中指夾住小兒食指，用拇指螺紋面貼在小兒食指螺紋面上做順時針旋轉推動為補，稱補肝經；由小兒食指端直推向指根為清，稱清肝經。補肝經和清肝經統(tǒng)稱推肝經。100～500次。【功效】平肝瀉火，熄風鎮(zhèn)驚，解郁除煩。【應用】清肝經常用于急驚風、抽搐、煩躁不安、五心煩熱、目赤、口苦、咽干等癥。劉老認為小兒肝常有余，肝經宜清不宜補，故補肝經很少用，以免引動肝風肝火；若確屬肝虛，需補肝經時以補腎經代之，為補母實子法。 心經（心火）☆☆【定位】中指末節(jié)螺紋面?！静僮鳌恳杂沂质场⒅兄笂A住小兒中指，用拇指螺紋面貼在小兒中指螺紋面上做順時針旋轉推動為補，稱補心經；由小兒中指端直推向指根為清，稱清心經。補心經和清心經統(tǒng)稱推心經。100～500次。【功效】清心瀉火，除煩安神，補益氣血?！緫谩壳逍慕洺Ｓ糜谛幕馃胧⒍鸬母邿嵘窕?、面赤、口瘡、小便短赤等，多與清天河水、清小腸、清后溪等合用。劉老認為小兒心常有余，補心經，易動心火，故本穴宜清不宜補；若氣血不足致面色無華、心煩不安、睡臥露睛等癥需用補法時，可補后加清，清法操作次數為補法一半或以補脾經代之。 肺經（肺金）☆☆【定位】無名指末節(jié)螺紋面?！静僮鳌恳杂沂质?、中指夾住小兒無名指，用拇指螺紋面貼在小兒無名指螺紋面上做順時針旋轉推動為補，稱補肺經；由小兒無名指端直推向指根為清，稱清肺經。補肺經和清肺經統(tǒng)稱推肺經。100～500次。【功效】補益肺氣，宣肺清熱，疏風解表，化痰止咳?！緫谩垦a肺經主要用于治療咳嗽、氣喘、自汗怕冷、易感冒等肺氣不足病證。清肺經常用于感冒、發(fā)熱、咳嗽、氣喘痰鳴等肺經實證、熱證。 腎經（腎水）☆☆【定位】小指末節(jié)螺紋面【操作】以右手食、中指夾住小兒小指，用拇指螺紋面貼在小兒小指螺紋面上做順時針旋轉推動為補，稱補腎經；由小兒小指端直推向指根為清，稱清腎經。補腎經和清腎經統(tǒng)稱推腎經。100～500次?！竟πА孔萄a腎陰，溫養(yǎng)下元，清利下焦?jié)駸帷！緫谩垦a腎經主要用于治療先天不足、久病體虛、腎虛精虧所致的久瀉，多尿，遺尿，虛喘等病證。清腎經主要用于治療膀胱濕熱、小便赤澀等?！澳I為先天之本”，劉老認為腎經宜補不宜清。治療膀胱濕熱、小便赤澀時常以清后溪代之。 膻中☆☆【定位】胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線中點?！静僮鳌坑弥父拱丛谘ㄎ簧先噢D50～100次，稱按揉膻中；【功效】寬胸理氣，止咳化痰，降逆止嘔?！緫谩侩醒闅庵畷ǎ有刂?，胸背屬肺，對各種原因引起的胸悶、氣喘、咳嗽、嘔逆均有效。 足三里☆☆【定位】小腿前外側，當犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上?！静僮鳌坑媚粗讣纵p掐3～５次，繼中指端按揉，稱掐揉足三里。掐3～５次，按揉80～100次?！竟πА空{理脾胃，通絡導滯，強壯身體?！緫谩科嘧闳锒嘤糜诟雇础I吐、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病癥治療。 肩井☆☆【定位】在肩胛區(qū)，第7頸椎棘突與肩峰最外側點連線的中點?！静僮鳌坑媚粗概c食、中指三指相對用力提拿此處的筋肉皮膚，稱拿肩井。用拇指指腹按該穴，揉按結合，稱按肩井。拿、按各3～5次?！竟πА啃庋?，發(fā)汗解表?！緫谩?臨床上多用于治療結束的總收法（結束手法）;*亦可用于治療感冒、發(fā)熱、嘔吐、驚風及肩背部疼痛等癥。 捏脊☆☆【定位】脊柱兩旁，肺俞至腎俞之間。【操作】用捏法，食、中指與拇指對捏該處的皮膚，由腎俞朝上捏至肺俞處，稱捏脊，俗稱“翻皮”。3～5遍?！竟πА颗嘤獨?，調理氣血?！緫谩?捏脊具有強健身體的功能，是小兒保健常用主要手法之一。*臨床治療先天和后天不足所致的慢性病癥。本法單用，常用于小兒疳積、厭食、腹瀉等病癥。 1．開天門：兩拇指自下而上自兩眉中點交替直推至前發(fā)際。推24次。 2.推坎宮：兩拇指自眉心向兩側眉梢分推。推24次。 3.揉太陽：用中指端向耳方向揉太陽穴。揉24次。 4.掐按總筋：以拇指甲掐按掌后腕橫紋中點的總筋穴，掐按后加揉。掐按24次。 5.分手陰陽：醫(yī)者用兩拇指自掌后橫紋中（總筋）向兩旁分推。分推24次。 6．補脾經：醫(yī)者用左手握患兒之左手，用右手拇指螺紋面貼在小兒拇指螺紋面上做旋推。補200次。 7．清肝經：醫(yī)者用左手握患兒之左手，用右手拇指螺紋面貼在小兒食指螺紋面上做向心直推。推100次。 8.清心經：醫(yī)者用左手握患兒之左手，用右手拇指螺紋面貼在小兒中指螺紋面上做向心直推。清100次。 9．補腎經：醫(yī)者用左手握患兒之左手，用右手拇指螺紋面貼在小兒小指螺紋面上做旋推。補300次。 10．揉膻中：醫(yī)者用中指指端揉兩乳頭連線之中點。揉50次。 11．摩腹：患兒取仰臥或坐位，醫(yī)者用掌面或四指先順時針摩腹，再逆時針摩腹部。各摩100次。 12．揉足三里：用拇指按揉外側膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處的足三里。按揉50次。 13．捏脊：雙手用捏法自下而上沿脊柱兩側由長強捏至大椎穴。捏10遍。 14．拿肩井：用拇指與其余四指相對用力，拿捏小兒脖子根部與肩峰連線的中央處肩井穴及周圍大筋5次。 【注意事項】1．每日或隔日操作1次，6次為1個療程。2．本法適用于小兒日常保健，增強體質、抗病防病。