《女子籃球隊(duì)訓(xùn)練教案.doc》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、女子籃球隊(duì)訓(xùn)練教案課次13教材內(nèi)容防守?zé)o球隊(duì)員、教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。2．復(fù)習(xí)雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。3．教學(xué)比賽。4．結(jié)合籃球運(yùn)動特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。?準(zhǔn)??備??部??分一、雙手頭上傳球。方法：如圖。要求：（1）傳球動作正確。（2）傳球準(zhǔn)確。二、運(yùn)球。方法：每人一球1/2縱場，二人一組同時(shí)練

2、習(xí)，以下每種方式作二個往返。1．變速運(yùn)球2．運(yùn)球急停急起3．變向運(yùn)球4．轉(zhuǎn)身運(yùn)球組織：教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。??基?本?部?分一、學(xué)習(xí)防無球隊(duì)員1．基本要求：（1）在比賽中，防守隊(duì)員的思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。（2）對無球隊(duì)員的防守，必須隨時(shí)搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠(yuǎn)球松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合”。（3）對無球隊(duì)員的擺脫空切，必須及時(shí)堵截，盡量不組織：教法：1．教師示范講解動作要求、方法。2．學(xué)生練習(xí)。?基???本???部???分?讓對手接球。（4）對無球隊(duì)員的防守的同時(shí)，要及時(shí)果斷地進(jìn)行協(xié)防配合。2．防守方法：防守時(shí)，防守隊(duì)員要根據(jù)地攻隊(duì)員的移動和球的移動

3、，合理地運(yùn)用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時(shí)搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時(shí)堵截對手?jǐn)[脫移動的路線，不讓對手在有利于進(jìn)攻的位置上接球。???二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。方法：如圖所示，在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運(yùn)于突破上籃。固定防守隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。???三、教學(xué)比賽。方法：如圖所示，進(jìn)攻隊(duì)向端線慢慢移動，，防守隊(duì)員跟隨移動選位。要求：1．防守隊(duì)員在移動中要正確的防守位置。2．防守隊(duì)員在移動中要保持正確防守姿勢。3．進(jìn)攻隊(duì)員要按教師要求的速度移動、協(xié)助練防守。組織：要求：虛晃時(shí)不要失去身體重心，突破動作正確，快速有

4、力。???結(jié)?束?部?分一、整理器材。二、放松小結(jié)。三、宣布下課。?組織：二列橫隊(duì)教法：1．教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2．放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。