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1、青少年足球訓(xùn)練理念及戰(zhàn)術(shù)思考班級：足球（1）班姓名：學(xué)號：指導(dǎo)教師：摘要球員青少年時期的訓(xùn)練效果決定著其成年后的競技能力，然而中國足球在國際大賽上的成績表現(xiàn)使國人痛苦意識到，落后的根本原因源于數(shù)十年來青少年訓(xùn)練理念的落后，源于中國足球訓(xùn)練方法的落后。本文根據(jù)國內(nèi)外訓(xùn)練理念及戰(zhàn)術(shù)的比較，得出我國青少年足球訓(xùn)練中存在急功近利的思想，以及訓(xùn)練方法不依據(jù)青少年身心規(guī)律來制定，建議我國青少年足球訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)自身情況學(xué)習(xí)國外先進的訓(xùn)練理念與方法，運用科學(xué)的理論指導(dǎo)、適宜的戰(zhàn)術(shù)方法提高訓(xùn)練水平。關(guān)鍵詞：青少年；足球；訓(xùn)練；理念；方法足球運動發(fā)展至今，已成為最吸引人的世界性體育項目。我國足球現(xiàn)已步入職業(yè)

2、化，比賽競爭更加激烈，競賽中技術(shù)難度和技巧的要求更高。但中國足球在國際大賽上的表現(xiàn)，不得不激發(fā)足球工作者甚至全體國人對中國足球的反思，中足球究竟癥結(jié)何在。通過相關(guān)資料對中、日、韓三國的比較，球員體能不足、技戰(zhàn)術(shù)落后、心理素質(zhì)及專項智能差只是中國足球的顯性表現(xiàn)，其背后隱藏著足球管理體制不健全、后備力量薄弱、足球理念偏差、訓(xùn)練科學(xué)化程度低、球員綜合素質(zhì)低等更深層次的問題。這其中，青少年足球培養(yǎng)體系的不完善是制約中國足球發(fā)展的一個主要因素。鄧小平很早就提出了“足球要從娃娃抓起”，如何加強青少年的相關(guān)訓(xùn)練已成為當前的重要課題。1中國足球青少年培養(yǎng)理念及方法概況1.1在足球理論研究方面與日本等國

3、長時間學(xué)習(xí)南美、歐洲的風(fēng)格和自身的探索，形成了一套系統(tǒng)化、科學(xué)化的管理、訓(xùn)練理念相比，中國至今還沒有一套針對青少年的運動生理和運動心理特點制定的完整教材，而日本已經(jīng)完成了這個過程。由此可見，健全青少年足球訓(xùn)練科學(xué)化的指導(dǎo)理論是當務(wù)之急。1.2在發(fā)展競技能力的培養(yǎng)理念方面在中國的青少年足球培養(yǎng)工作中，普遍存在著教練員訓(xùn)練憑經(jīng)驗、憑感覺，科學(xué)化程度較低，訓(xùn)練的系統(tǒng)性、全面性不足，尤其是訓(xùn)練的“成人化”問題，忽視了青少年身體、心理和智力特點，針對性不強，指導(dǎo)思想不突出，訓(xùn)練要求、訓(xùn)練手段和訓(xùn)練內(nèi)容的年齡區(qū)別不鮮明、特點不明確，致使訓(xùn)練效益不高，訓(xùn)練成材率低，運動員缺乏個性特點。1.3在處理訓(xùn)

4、練與文化學(xué)習(xí)二者之間關(guān)系方面足球是一項需要個人智能和集體智慧相結(jié)合的項目，良好的文化素質(zhì)修養(yǎng)是比賽訓(xùn)練中正確的理解、判斷、分析能力提高的前提條件。因此，在球員的培養(yǎng)過程中，處理好訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的關(guān)系問題是球員成長階段的關(guān)鍵問題。中國在俱樂部梯隊和足球?qū)W校這兩種主要培養(yǎng)途徑中，基本采取“三集中”(集中生活、集中訓(xùn)練、集中文化學(xué)習(xí))的培養(yǎng)方式，由于過分強調(diào)足球技戰(zhàn)術(shù)水平的提升，忽視文化理論課的學(xué)習(xí)，將足球訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)對立起來，許多球員都缺乏良好的教育。隨著年齡的增大，一些球員在職業(yè)俱樂部、國家隊和到國外試訓(xùn)時，往往無法理解教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，也缺少臨場應(yīng)變能力。更有甚者，中國足壇近年來頻頻出現(xiàn)

5、球員打架斗毆、賭球、嫖娼等黑暗現(xiàn)象，這些都與球員在青少年階段缺少文化教育與素質(zhì)教養(yǎng)密切相關(guān)。如何處理好訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系問題將是中國足球發(fā)展過程中拯待解決的重要問題之一。1.4在心理訓(xùn)練方面所謂運動員的心理訓(xùn)練，主要指在平時的訓(xùn)練中加強在比賽當中所必須具備的心理因素的鍛煉，使其得到加強和提高。目前的運動員訓(xùn)練和比賽中，運動員除了自身肉體的能量消耗以外，還要付出巨大的心理能量。一名運動員如果心理素質(zhì)與心理狀態(tài)達不到運動項目的要求，就不可能更好地完成訓(xùn)練與比賽的要求。運動員的心理狀態(tài)得到完善，專項心理素質(zhì)也得到提高，只有這樣，保證了心理素質(zhì)基礎(chǔ)才能讓運動員在賽場上更高效率地發(fā)揮，創(chuàng)造出更

6、好的成績。同時也為提高運動技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)效果，獲得最佳競技狀態(tài)和創(chuàng)造優(yōu)異成績奠定良好的心理基礎(chǔ)。而當下中國足球青少年心理訓(xùn)練的卻乏已成為不可忽略的問題。2足球青少年訓(xùn)練的提升策略2.1強化文化教育。文化教育是提高運動員綜合素質(zhì)和培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的基礎(chǔ)，較高的文化素質(zhì)也是運動員接受先進足球理念的保障。沒有文化的球員領(lǐng)悟能力低，如杲面對先進的足球理論都無法理解和消化并在訓(xùn)練和比賽中實踐，便無法取得進步。因此加強他們的文化素質(zhì)是提高技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和創(chuàng)造性思維的必修課。2.2強化運動員的自主意識和創(chuàng)造意識。教練是運動員心目中的偶像，歷來是只可信、只可從、不可疑的，因此教練一定要以自己的行動破除運動員

7、的迷信，那種以教練的答案為唯一正確答案不許越雷池一步的“牽牛式”訓(xùn)練方法，嚴重地壓抑著運動員求異思維的發(fā)展，束縛著運動員的創(chuàng)造精神。運動員只有對相關(guān)技巧懷有自身的認同度而不是機械的模仿，才能真正掌握并應(yīng)用。應(yīng)鼓勵運動員提出疑問，并且保留自己的意見?？梢蕴峁┧季S的模式即教練提出問題和運動員進行討論、分析、總結(jié)，鼓勵運動員的自主意識和創(chuàng)造意識。當代青少年都有一定的競爭欲和表現(xiàn)欲，應(yīng)該在目常訓(xùn)練和生活中盡量為運功員提供創(chuàng)造性思維的機會和環(huán)境。2.3強