《郭立中教授養(yǎng)生》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生南京中醫(yī)藥大學郭立中傳統(tǒng)文化與中醫(yī)同根同源，一脈相承。中醫(yī)是世界上唯一有五千年連續(xù)發(fā)展史的醫(yī)學，是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的結(jié)晶。當今傳統(tǒng)文化當之無愧的代表與活化石2021/10/23醫(yī)道無窮術(shù)則盛極一時，道則流行千古。上醫(yī)醫(yī)國，中醫(yī)醫(yī)人，下醫(yī)醫(yī)病。天下沒有治不好的病，只有治不好病的大夫（SRAS）葉天士拜師：“謬哉!藥如不能救病，圣賢何必留此一道！”“弟子恐如葉之誤人性命，必須精益求精，萬無一失，方可救人耳”。2021/10/24天佑中華有中醫(yī)“民族繁衍，福澤四方，五千年醫(yī)藥源遠流長”(瘟疫)留學生的激增（160個國家有50萬中醫(yī)，

2、國內(nèi)僅30萬）針刺麻醉劉海若的奇跡第五大發(fā)明（中國社會科學院　田森教授）對世界的兩大貢獻之一2021/10/25“伏羲、神農(nóng)、黃帝之書，謂之三墳，言大道也?！薄兑捉?jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》(《世界記憶名錄》2011-6-1)孔安國序《尚書》2021/10/26上以療君親之疾，下以救貧賤之厄，中以保身長全，以養(yǎng)其生。（醫(yī)圣張仲景）上醫(yī)醫(yī)未病之?。B(yǎng)生）中醫(yī)醫(yī)欲病之?。ū＝。┫箩t(yī)醫(yī)已病之?。ㄡt(yī)療）（藥王孫思邈）2021/10/27素問·四氣調(diào)神大論……是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，

3、斗而鑄錐，不亦晚乎！內(nèi)容天人相應(yīng)(天地人)中和之道陰陽之道道法自然生生之道飲食之道形神俱養(yǎng)四時養(yǎng)生積精全神先樂后藥茶道養(yǎng)生歷代集錦2021/10/29一、天人合一天食人以五氣，地食人以五味人與天地相參，與日月相應(yīng)天有四季，人有四肢；地有江河，人有血脈；天有晝夜，人有起臥。體內(nèi)元素與地殼，血液電解質(zhì)與海水。2021/10/210生態(tài)危機的加劇第二條黃河自然災(zāi)害日趨頻繁在工業(yè)化進程向全球擴展，并取得令人鼓舞的成就背后，最直接的表現(xiàn)就是生態(tài)危機的加劇。使得人類引以為自豪的征服自然的業(yè)績正在反過來懲罰人類本身，并威脅到人類的長遠生存。2021/10/211

4、敬畏、感恩天地天壇、地壇天地君親師天子山神、河神樹神、花神保護生態(tài)，走可持續(xù)發(fā)展道路2021/10/212天地格局的異動“治不法天之紀，地之理，則災(zāi)害至矣”冬至后三怕（不冷，霧，雷）火不歸位，龍不潛藏上熱下寒（陰火上?。?021/10/213天長地久的啟示真誠，無私，奉獻，信用，包容，平等“天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其無私邪？故能成其私?！薄笆ト瞬环e，既以為人己愈有，既以與人己愈多。天之道，利而不害；圣人之道，為而不爭?！?021/10/214效法天地人法地，地法天上善若水，厚德載物。德潤身《

5、大學》，德全不?！秲?nèi)經(jīng)》仁者壽①天、地、人②自他不二③仁者，忍也(一切法得成于忍)。毫不利已，專門利人。雷鋒精神共產(chǎn)主義覺悟2021/10/216奧斯特洛夫斯基人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次，人的一生應(yīng)當這樣度過：當回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧；在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力，都已經(jīng)獻給了世界上最壯麗的事業(yè)－－為人類的解放而斗爭。”二、中和之道中和殿（太和、保和）2021/10/218和為貴道生一，一生二，二生三，三生萬物。一、二、三，四天時，地利，人和。和氣，共和，和諧，和平，和尚太過

6、與不及，恰到好處鄭和鄭和（馬三多），南京馬府街人，至今已傳21代。英歷史學家孟席斯（GavinMenzies）《1421年中國發(fā)現(xiàn)世界》：鄭和比哥倫布發(fā)現(xiàn)美、澳洲大陸早87年，比麥哲倫早114年。哈佛大學李約瑟：1420年中國擁有的船舶不少于3800艘，超過當時歐洲船只的總和。鄭和率領(lǐng)的大明船隊是當時世界上最強大、不可挑戰(zhàn)的力量。2021/10/220六和敬見和同解，戒和同修，身和共住，口和無諍，意和同悅，利和同均。2021/10/221精神危機四伏離婚率、自殺率焦慮癥、抑郁癥、狂躁癥競爭的時代，人性的迷失。羅榮渠：21世紀最大的問題是全球性生態(tài)危

7、機日趨加重，和與此同步增長的全球性精神危機。2021/10/222和諧拯救危機構(gòu)建社會主義和諧社會落實《弟子規(guī)》（天下第一規(guī)。為人子弟在家、出外、待人、接物、求學應(yīng)有的禮儀與規(guī)范）《曾國藩家書》《了凡四訓》2021/10/223氣血沖和，百病不生六淫不侵七情不損怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎!諸葛亮三氣周瑜江本勝《生命的答案水知道》不怨人，不生氣，不上火找人的好處是“聚靈”，看人的毛病是“收贓”。找好處開了天堂路，認不是閉上地獄門。神出鬼沒（樂是神，氣是鬼）樂一樂，天上有你座，愁一愁，地獄游一游。降龍伏虎（上火是“龍吟”，生氣是“虎嘯”）2

8、021/10/225三、陰陽之道簡易復(fù)雜問題簡單化，生活化變易順應(yīng)四時，三因制宜交易陰中有陽，陽中有陰不易生活規(guī)律，以不變