《體育教育專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練問(wèn)題探析》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫(kù)。

1、摘要體能訓(xùn)練是訓(xùn)練理論的核心問(wèn)題，也是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵所在。體能訓(xùn)練是普通高等學(xué)校體育專業(yè)的重要課程之一，我國(guó)高校對(duì)體能訓(xùn)練的研究還處于初級(jí)階段，體育教育專業(yè)學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練的理解還不夠全面，訓(xùn)練思路還不夠清晰?。因此，我們應(yīng)該全面了解現(xiàn)階段體育教育專業(yè)學(xué)生的的體能狀況、體能訓(xùn)練方法及手段，找出他們?cè)隗w能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題及影響因素，提出合理化的建議。關(guān)鍵詞：體能訓(xùn)練；體育教育專業(yè)；問(wèn)題AbstractPhysicaltrainingisthecoreissueoftrainingtheory,andit

2、isthelceytoimproveperformance.PhysicaitrainingisanimportantcourseofstudentswhosemajorisPEincollege.Thestudyofphysicaltrainingincollegesisstillinprimaeystagethemajorofphysicaleducationstudents,ofthephysicaltrainingisnotcomprehensive.Thewayoftrainingisnotc

3、lear.Soweshouldclearyknowthephysicalcondition,trainingmethodsandmeansofstudentsinthepersentstage,andfindouttheirproblemsandinfluencefactorsinphysicaltraining,thenputforwardrationalsuggestions.Keywords:;physicaltraining;majiorofphysicaleducation;questions

4、目錄TOCo"1-3"hu摘要IAbstractII目錄III前言11文獻(xiàn)綜述11.1國(guó)內(nèi)外體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀11.1.1國(guó)外研究現(xiàn)狀11.1.2國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀11.2體能的概念21.3體能訓(xùn)練的概念與意義21.2.1體能的概念21.2.2體能訓(xùn)練的概念21.2.3體能訓(xùn)練的意義22研究對(duì)象與研究方法32.1研究的對(duì)象32.2研究的方法32.2.1文獻(xiàn)資料法32.2.2訪談法32.2.3觀察法32.2.4邏輯分析法33結(jié)果與分析43.1體育教育專業(yè)學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)43.2體育教育專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練內(nèi)

5、容43.2.1耐力訓(xùn)練43.2.2力量訓(xùn)練43.2.3靈敏訓(xùn)練53.2.4柔韌訓(xùn)練53.3體育教育專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練現(xiàn)狀的分析53.3.1體育教育專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練的普及狀況與學(xué)生認(rèn)識(shí)態(tài)度53.3.2體育教育專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練的教學(xué)現(xiàn)狀63.3.3場(chǎng)地器材及具體執(zhí)行情況對(duì)學(xué)生體能訓(xùn)練的影響分析63.3.4體育教育專業(yè)學(xué)生體能指導(dǎo)老師的年齡、學(xué)歷等基本情況分析63.3.5體育教育專業(yè)學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)需求情況分析73.3.6體育教育專業(yè)學(xué)生對(duì)展開(kāi)體能訓(xùn)練課程的態(tài)度分析73.3.7恢復(fù)性體能訓(xùn)練的必要性73.3.

6、8體能訓(xùn)練的注意事項(xiàng)84主要結(jié)論與建議84.1結(jié)論84.2建議8參考文獻(xiàn)9謝辭10前言隨著現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)技術(shù)的不斷提高與革新。體能訓(xùn)練成為了當(dāng)代體育工作者的重點(diǎn)研究對(duì)象。作為體育教育專業(yè)學(xué)生，我們應(yīng)該及時(shí)的了解與掌握體能訓(xùn)練的新動(dòng)向。這對(duì)自我技術(shù)的提升有重要幫助?，F(xiàn)代體育教育專業(yè)學(xué)生通常堅(jiān)持傳統(tǒng)力量訓(xùn)練，忽略了科學(xué)訓(xùn)練方法。如何突破當(dāng)前，成為了我本課題的研究重點(diǎn)。1文獻(xiàn)綜述1.1國(guó)內(nèi)外體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀1.1.1國(guó)外研究現(xiàn)狀國(guó)外在研究體能訓(xùn)練這方面比較完善，起步的時(shí)間也相對(duì)較早，重視程度也較高，在研究體能訓(xùn)練的

7、同時(shí)還注重科學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合。國(guó)外會(huì)針對(duì)不同的項(xiàng)目制定體能訓(xùn)練的方法，使體能訓(xùn)練的專業(yè)性、針對(duì)性、基礎(chǔ)性更為突出，這樣訓(xùn)練的效果會(huì)更佳。在這個(gè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)高速發(fā)展的今天，美國(guó)是最有發(fā)言權(quán)的國(guó)家。美國(guó)為何能夠成為當(dāng)今世界第一體育大國(guó)，這些都和他們科學(xué)的研究方法有關(guān)，美國(guó)的體能訓(xùn)練從20世紀(jì)40年代就已經(jīng)開(kāi)始，因此無(wú)論是理論研究還是實(shí)踐操作都領(lǐng)先于世界其他國(guó)家。美國(guó)專家每次都是研究發(fā)現(xiàn)，在到運(yùn)用到實(shí)踐中，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)不足和問(wèn)題，再次進(jìn)行科學(xué)研究，最后廣泛的運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中。美國(guó)專家都會(huì)把實(shí)踐緊密結(jié)合相關(guān)內(nèi)容，并根據(jù)

8、相關(guān)需求，創(chuàng)造出更加簡(jiǎn)單、實(shí)用的訓(xùn)練方法。1.1.2國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀我國(guó)在體能訓(xùn)練的研究上還沒(méi)有達(dá)到國(guó)外許多體育強(qiáng)國(guó)的的訓(xùn)練水準(zhǔn)，主要因?yàn)槲覀儗?duì)體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)相對(duì)較晚，缺少實(shí)踐，對(duì)體能訓(xùn)練的概念比較模糊。我國(guó)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練模式大多還停留在基礎(chǔ)的模式上，并沒(méi)有新的提高和發(fā)展，我國(guó)訓(xùn)練大都是一些簡(jiǎn)單的器械沒(méi)有更好的器械。訓(xùn)練理念也處于落后和沒(méi)有更新的狀態(tài)。所以導(dǎo)致了我國(guó)很多問(wèn)題的產(chǎn)生，比如運(yùn)動(dòng)動(dòng)員成績(jī)無(wú)法提高、運(yùn)動(dòng)生命短暫、運(yùn)動(dòng)效率原因在很大程度上