《高一體育教案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、高一年級第1周第1次課時間：教學內(nèi)容（室內(nèi)課）引導課師生相互自我介紹宣布本學期的的教學任務和要求體育鍛煉的好處學習目標1、通過本節(jié)課的內(nèi)容使師生相互了解。2、使學生了解本學期的教學任務和計劃。3、使學生課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正確的身體姿態(tài)，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。重難點重點：學生對教學任務和計劃的了解，難點：課堂常規(guī)的遵守及。教學準備安全措施遵守課堂紀律，保持課堂安靜。結(jié)構(gòu)學習內(nèi)容師生活動教學組織練習時間練習次數(shù)準備部分一、師生問好。二、宣布本次課的內(nèi)容和任務。1、教師做好活動前的動員，激發(fā)學生的興趣，調(diào)動積極性。2、宣布本次課的內(nèi)容和任務。1、學生坐在教室里按自己的座位坐好。

2、2、保持課堂安靜?；静糠忠弧熒嗷プ晕医榻B。二、宣布本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。二、講解體育鍛煉的好處。1、能夠清醒頭腦，有利于學習。2、能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。3、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣的好處。重點；了解體育鍛煉的好處。難點；養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。三、學生寫“如何才能上好體育課”，及要求。1、教師自我介紹。2、以游戲的方式讓學生自我介紹。游戲“接龍”3、講解游戲規(guī)則，進行游戲4、、宣布本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。5、、講解講解體育鍛煉的好處（1）有利于學習。（2）有利于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。（3）經(jīng)常鍛煉的好處。1、學生坐在教室里按自己的座位坐好。2、學生認真聽講游

3、戲方法和規(guī)則。3、學生進行游戲結(jié)束部分一、小結(jié)；二、宣布下節(jié)課內(nèi)容；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。認真聽講，精神飽滿。2、宣布下節(jié)課內(nèi)容3、下課。預計運動負荷練習密度：練習強度：教學反思：高一年級第1周第2次課廣播體操----時代在召喚教學內(nèi)容1、廣播操預備節(jié)2、廣播操第一節(jié)3、廣播操第二節(jié)學習目標使學生盡快學會廣播操預備節(jié)和第一、二節(jié)動作。重難點重點：預備節(jié)和第一、二節(jié)動作要領(lǐng)。難點：直立時上體正直，伸臂動作動作舒展，沖拳快速有力，四肢協(xié)調(diào)配合，弓步蹬直，充分伸展教學準備排球場或籃球場一塊安全措施1、遵守課堂紀律，認真聽教師講解技術(shù)要領(lǐng)。2、認真看教師作示范。3、按照正確的技術(shù)要領(lǐng)

4、來練習。結(jié)構(gòu)學習內(nèi)容師生活動教學組織練習時間練習次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)二、慢跑1、提前檢查場地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好，要求精神飽滿。3、宣布本課內(nèi)容，要求目標明確。4、安排見習生，做好安全檢查。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，并向老師報告組織：****************************************圖（1）★要求：快、靜、齊1、向老師問好組織：圍操場慢跑2圈要求：整齊有序基本部分一、廣播操：預備節(jié)：（４X８拍）第一個八拍：保持直立。第二個八拍：1-4左臂側(cè)上舉，眼看左手。5-8右腳向側(cè)前成弓步，同時左臂經(jīng)側(cè)向內(nèi)擺至前下舉，眼看左手。第三個八拍：1

5、-4右腿還原成并立，同時兩臂側(cè)上舉，稍抬頭。5-8還原成直立。第四個八拍：1-8左腳開始踏步，同時兩教師講解示范，分解教學糾正易犯錯誤預備節(jié)易犯錯誤：（1）直立時上體不正直。（2）伸臂動作不按節(jié)拍到位，動作不舒展，眼手配合不協(xié)調(diào)。（3）踏步動作無力。糾正方法：（1）直立練習。（2）伸臂練習。（3）踏步練習。要點：直臂伸展，上體正直，踏步有力，動作連貫基本部分臂屈肘前后自然擺動，最后一拍還原成直立。第一節(jié)：伸展運動（4×8拍）第一個八拍：1-兩手向上沖拳。2-半蹲，同時兩手向下沖拳。3-起立，同時兩手向上沖拳。4-兩手向下沖拳。5-6左腳向前成弓步，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉，稍抬頭。7-8

6、還原成直立。第二個八拍：同第一個八拍，但換右腳做。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第二節(jié)：四肢運動（4×8拍）第一個八拍：1-左手向上沖拳，同時右手握拳提于腰際，上體稍向右轉(zhuǎn)。2-右手向上沖拳，同時左手握拳提于腰際，上體稍向左轉(zhuǎn)。3-4半蹲，同時左手向上沖拳兩次，右拳收回貼于腰際，上體稍向右轉(zhuǎn)。5-起立，手臂動作同2。6-同1。7-8同3-4，但方向相反。第二個八拍：1-2向左轉(zhuǎn)體，左腳向前成弓步，同時兩臂胸前平屈，小臂重疊向前相互繞環(huán)兩圈，上體稍前傾。3-4還原成直立。5-6右腳側(cè)出成弓步，同時左臂側(cè)上舉，右臂側(cè)下舉，眼看左手。7-8還原成直立。第三、四個八拍：同第一、二個八拍，

7、但方向相反。教師講解示范，分解教學糾正易犯錯誤教師講解示范，分解教學糾正易犯錯誤第一節(jié)易犯錯誤：向上沖拳時，方向不正，右肩角，低頭。弓步時，后退易屈膝，側(cè)上舉兩臂的開度過大糾正方法：（1）沖拳練習。（2）弓步練習。（3）側(cè)上舉練習。要點：沖拳有力，彈性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。第二節(jié)易犯錯誤：（1）沖拳無力，帶動肩部上伸內(nèi)轉(zhuǎn)不夠。（2）做前弓步動作時，易低頭弓背，易屈后腿。（3）做側(cè)弓步動作時，手臂與上體不在一個平面上。糾正方法：（1）直立向上沖拳練習。（