《羽毛球社團(tuán)活動計劃》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。

1、羽毛球社團(tuán)活動計劃一、活動目的通過羽毛球社團(tuán)活動普及羽毛球運動，提高學(xué)生羽毛球運動水平；豐富學(xué)生的文體生活；培養(yǎng)羽毛球愛好者。二、活動的任務(wù)①加強身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。②學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運動的基礎(chǔ)知識，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運用能力，為不斷提高羽毛球運動水平打好基礎(chǔ)。③為羽毛球運動的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。④進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅強的意志品質(zhì)。三、課程安排:顛球練習(xí)學(xué)習(xí)擊高（平）遠(yuǎn)球技術(shù)一徒手發(fā)球練習(xí)學(xué)習(xí)擊高（平）遠(yuǎn)球技術(shù)二發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)一發(fā)球、接發(fā)球練習(xí)一發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)二發(fā)球、接發(fā)球練習(xí)二發(fā)

2、高遠(yuǎn)球練習(xí)三步法練習(xí)觀看羽毛球單打比賽上網(wǎng)步法和網(wǎng)前挑球技術(shù)一羽毛球比賽的場地及規(guī)則上網(wǎng)步法和網(wǎng)前挑球技術(shù)二對角線發(fā)球練習(xí)發(fā)球考核四、名單班級七年級八年級王蕾張若蘭陳雪慧徐文靜張旗旗郭鑫吳瑩張金蓮趙春環(huán)劉艷芳楊慧瑩段文香王爽樊鑫淼王紅霞黃婷婷張美玲高建華孟甜陳鳳英趙麗娜梁雪周夢雪趙倩倩魏書宇張春鴿體育興趣小組活動記錄時間???1???????地點外操場?????????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：???1、觀看專題片“羽毛球的輝煌”，強調(diào)訓(xùn)練

3、紀(jì)律。???2、球感的訓(xùn)練?1）顛球練習(xí)???????2）對墻擊球練習(xí)?體育興趣小組活動記錄時間???2???????地點??外操場???????????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、講解學(xué)習(xí)羽毛球的相關(guān)知識。2、球感的訓(xùn)練?1）顛球練習(xí)??????2）對墻擊球練習(xí)3、攻球動作練習(xí)4、游戲：擊球接力體育興趣小組活動記錄時間?????3?????地點?????外操場????????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動???

4、???????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)??????2）對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）體育興趣小組活動記錄時間?????4?????地點???外操場???????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)??????2）對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）體育興趣小組活動記錄時間

5、??5????????地點????外操場?????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)??????2）對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)（直線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）體育興趣小組活動記錄時間????6??????地點?????外操場??????????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、攻球練習(xí)1）攻球動作練習(xí)??

6、?2）攻球練習(xí)（直線）2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）體育興趣小組活動記錄時間???7???????地點??????外操場???????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、攻球練習(xí)1）攻球動作練習(xí)???2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）體育興趣小組活動記錄時間??8????????地點????外

7、操場?????????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、攻球練習(xí)1）攻球動作練習(xí)???2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（斜線）3、“左推右攻”練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）體育興趣小組活動記錄時間???????9???地點????外操場??????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點：1、攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（斜線）3、“左推右攻”練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉

8、啞鈴（10x2組）體育興趣小組活動記錄時間???10???????地點???外操場???????????指導(dǎo)教師：敖瑞宇??人數(shù)：26人活??????????動??????????內(nèi)???????????容活動內(nèi)容：訓(xùn)練