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1、題目:排球運動項目賞析姓名學(xué)號專業(yè)班級提交日期排球運動項目賞析一、排球的特點(一)排球運動的特點排球運動問世一百多年來,其競賽規(guī)則雖然經(jīng)過Y多次修改,但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地,或使對方擊球失誤的競技目的展幵激烈的爭奪,因此也帶來了排球運動特有的,也是其他球類運動所不具備的技、戰(zhàn)術(shù)特點。這些特點主耍宥:1、擊空中的球擊球技術(shù)特點無論是在排球比賽還是在排球游戲屮運用的各利喵球方式,都必須是擊在空中的球,接本方同伴的球是如此,接對方擊過網(wǎng)的球更是如此,就連自己將球擊過網(wǎng)的發(fā)球技術(shù),也耍將球先拋在空屮然后j
2、能擊球。因此,參加排球運動的人在時間和空間感覺上得到的鍛煉和提高是其他球類項目不可比擬的。2、擊球吋觸球吋間短促排球運動問世至今,其競賽規(guī)則始終不允許“持球”,即不允許球在擊球部位停留的時間過!這一特點既能提高運動員在短暫的觸球時問內(nèi)對來球的力量、速度、角度等因素的準(zhǔn)確判斷能力,又能提高運動員把來球準(zhǔn)確地?fù)粝蝾A(yù)定目標(biāo)的控制能力。3、允許全身各部位擊球□前所奮的球類運動都奮其規(guī)則限定的身體合法觸球部位,惟獨排球競賽規(guī)則規(guī)定運動員傘身任何部位均可觸球。4、獨特的得分和失分計算在不借用工具擊球的球類比賽中,就耍求排球運
3、動員必須具宥扎實的基木功,掌握技術(shù)不僅要熟練,還必須全面。降低失誤率,這是排球比賽制勝因素中不容忽視的一項指標(biāo)。5、完成戰(zhàn)術(shù)配合時觸球次數(shù)的有限性排球競賽規(guī)則是,每方擊球過網(wǎng),至多不得超過3次。因此排球比賽屮的各種巧妙配合無一不體現(xiàn)運動員高度的戰(zhàn)術(shù)意識、隊員之間合作的默契程度和準(zhǔn)確程度。(二)排球運動的性質(zhì)特點1、廣泛的群眾性:排球場地設(shè)備簡單,比賽規(guī)則容易掌握。適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。2、技術(shù)的全面性:要求每個隊員都要進(jìn)行隊員必須全面地掌握各項技術(shù),能在各個位置上比賽。3、高度的技
4、巧性:規(guī)則規(guī)定,比賽中球不能落地,不得持球、連擊。擊球時問的短暫,擊球空間的多變,決定了排球的高度技巧性。4、激烈的對抗性:在一場比賽中,奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。水平超高的比賽,對抗?fàn)帄Z也越激烈。5、攻防技術(shù)的W重性:排球是多種技術(shù)都可以得分,也能失分的項口,所以說每項技術(shù)都具有攻防的阿重性,因此,要求技術(shù)既要有攻擊性,乂要有準(zhǔn)確性。6、嚴(yán)密的集體性:排球比賽是集體比賽項目,除發(fā)球外,都是在集體配合屮進(jìn)行的。沒宥嚴(yán)密的集體配合,再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮,更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊,集體配合
5、就越嚴(yán)密。二、排球的鍛煉價值排球運動具有較高的趣味性,對豐富業(yè)余文化生活、鍛煉身體、增進(jìn)健康冇著不可忽視的作用。通過排球比賽和訓(xùn)練,可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕、敗不餒,勇猛頑強(qiáng),克服困難,堅持到底等良好作風(fēng)。排球運動技術(shù)動作有發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等,戰(zhàn)術(shù)機(jī)動靈活,姿勢變化多端,每個運動員要掌握全面的和多樣性的動作技巧,使身體的各部分得到充分的鍛煉。特別是手臂、手腕、腰部、腿部的肌肉得到均勻地發(fā)展,力景逐漸增強(qiáng),身體更加機(jī)動靈活。排球運動對神經(jīng)系統(tǒng)的鍛煉作用也很顯著,尤其在比賽吋,場上情
6、況T變?nèi)f化,運動員的注意力必須高度集屮,以便根據(jù)場上的變化采取相應(yīng)的措施。在排球場上,當(dāng)各種再宥不同力量、速度、弧度性能的球由對方網(wǎng)上飛來時,要想準(zhǔn)確無誤地接住這些球,必須使身體處于最冇利的姿勢,不知你觀察過沒冇,奮些動物從靜止到向前跳躍捕捉某些食物吋,總是先把四條腿彎曲起來,全身蹲得很低,然后猛躍句前,一舉成功。三、從技術(shù)上欣賞排球1、發(fā)球技術(shù)排球運動基本技術(shù)之一。比賽總是以發(fā)球7T?始的,冇威力的發(fā)球可以直接得分或破壞對方的一傳,起到先發(fā)制人。第一裁判員鳴哨5秒鐘內(nèi)必須將球發(fā)出,否則判發(fā)球違例。飄球發(fā)球的一種
7、。發(fā)球時以手掌根的堅硬部位,短促冇力地?fù)羟?,使作用力線通過球心。球不旋轉(zhuǎn),但運行中因周圍空氣對球的壓強(qiáng)不同而產(chǎn)生上卜或左右的飄晃,常使接發(fā)球隊員判斷失誤,從而増加了發(fā)球的威力,在比賽中被廣泛運用。按發(fā)球的姿勢,有正面上手發(fā)飄球和勾手發(fā)飄球。發(fā)出的球奮前沖飄球、下沉飄球、高飄球、平飄球等。旋轉(zhuǎn)球發(fā)球的一種。發(fā)球吋擊球體中心的某一側(cè),使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)球轉(zhuǎn)速快、力量大,可以使對方判斷錯誤而造成接發(fā)球失誤。按發(fā)球的姿勢,有正面上手發(fā)旋轉(zhuǎn)球、勾手大力發(fā)旋轉(zhuǎn)球、側(cè)面下手發(fā)旋轉(zhuǎn)球3利
8、。按球發(fā)出后的性能變化,有上旋球、下旋球
9、、左旋和右旋球。高吊發(fā)球發(fā)球的一種。發(fā)球隊員曲肩對網(wǎng)站立,球拋至右肩前方,與肩同高。以虎口擊球卜*部,前臂向上猛揮使球經(jīng)高空落入對方場區(qū)。其特點是旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)、弧度高、下降速度快,接發(fā)球隊員難以判斷落點,從而破壞接發(fā)球一傳的到位率。2、墊球技術(shù)排球基本技術(shù)之一。是接發(fā)球、接扣球以及后排防守的主要技術(shù)動作,是組織反攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。墊球技術(shù)的熟練程度和運用能力,是爭取勝利的重要條件