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1、大學(xué)生心理健康教程輔導(dǎo)講座第五章大學(xué)生人格與心理健康廣西大學(xué)劉惠珍Hzhliu@gxu.edu.cn第五章大學(xué)生人格與心理健康第一節(jié)人格與人生第二節(jié)大學(xué)生常見人格障礙及其心理防治第三節(jié)塑造健全人格的途徑與方法第一節(jié)人格與人生一、心理學(xué)的“人格”，又稱為“個性”，一般是指一個人的精神活動的穩(wěn)定的、持久的特征，尤其是在情感活動和意志行為活動方面表現(xiàn)出的特征，主要包括性格和氣質(zhì)兩個方面。人格心理的特點1、共性和獨特性的統(tǒng)一2、穩(wěn)定性和可變性的統(tǒng)一3、生物制約性和社會制約性的統(tǒng)一二、人格優(yōu)化是大學(xué)生的重要人生任務(wù)之一健康的人格具有以下6個特征：（1）自我擴展的能力。健康

2、的成年人參加活動的范圍很廣。他有很多朋友，許多愛好，并且在政治、社會、宗教等方面都有積極的態(tài)度。（2）與他人熱情交往的能力。人格健康的人與別人的關(guān)系是親密的，但沒有占有欲，也沒有嫉妒心。他們富有同情心，能容忍自己與別人在價值觀和信仰上的差別。（3）情緒上有安全感和自我認可。健康的人能夠忍受生活中不可避免的沖突和挫折，經(jīng)得起一切不幸遭遇。他們對自己也具有積極的看法，而不同于自我憐憫的人。（4）客觀地認識現(xiàn)實。人格健康的人是根據(jù)事物的實際情況看待事物的，而不是根據(jù)自己的希望來看待事物。這種人在評價一種形勢和決定順應(yīng)這種形勢時都非常明白，他們是“明白人”，而不是“糊涂

3、人”。（5）有自知之明。健康的成人對自己的所有和所缺都十分清楚。他們能準(zhǔn)確地理解真實的自我與理想的自我之間的差別，懂得自我評價與別人對自己評價之間的差別。（6）有一致的人生哲學(xué)。人格健康的人需要有一種一致的傾向，為一定的目的而生活，有一種主要的愿望。人生觀、信仰、對生活的預(yù)感都能對他們的行動產(chǎn)生創(chuàng)造性的推動力。人格與健康健康是生命之本，是幸福人生的根基。隨著社會的發(fā)展和科學(xué)的進步，人們越來越明確地意識到健康不僅僅是指身體健康，而且包括心理健康、人格健康。心理健康是人格健全的基礎(chǔ)，人格健全是心理健康達到一定高度的體現(xiàn)。人格與自我實現(xiàn)近年來，人們已逐漸形成一種共識，

4、影響大學(xué)生成才的除了智力因素外，更主要的是非智力因素，或者說“情商”?！扒樯獭边@個新概念是美國心理學(xué)博士丹尼爾·葛爾曼在1995年提出來的，他概括了“情商”的五個方面：1、認識自身的情緒；2、妥善管理情緒；3、自我激勵；4、認識他人的情緒；5、人際關(guān)系的管理。毫無疑問，情商包含了豐富的人格因素，如獨立性、自信心、勤奮、踏實、堅韌、耐心、恒心、創(chuàng)造性以及樂觀、合作精神等。有人說過：人生的較量有三個層次，最低層次是技巧的較量，其次是智慧的較量，而最高層次的較量則是人格的較量。人格決定著觀念的形成，支配著傾向性的行為習(xí)慣，并最終決定著人生的層次與高度?？梢姡】等烁竦?/p>

5、自我塑造具有舉足輕重的意義。大學(xué)生正處在人格塑造的關(guān)鍵時期大學(xué)期間以及畢業(yè)后工作的5年之內(nèi)的生活，會對個人性格的形成都將產(chǎn)生很大影響。從自己出身、家庭的各自環(huán)境中走出來的大學(xué)生，各有各的素質(zhì)特點。農(nóng)村的同學(xué)儉樸但可能缺少大度，城里的同學(xué)大方但可能不夠謙虛。不管過去如何，不管你的出身給了你什么，大學(xué)是個新的加工廠，來自四面八方的同學(xué)互相感染，使每一個人脫盡原來的色彩，成為一個新的、高素質(zhì)的大學(xué)生。第二節(jié)大學(xué)生常見的人格障礙及其防治一般所稱人格障礙有三種可能指的意義：（1）泛指一切心理障礙，這樣應(yīng)用是人格障礙就成了精神癥狀或精神疾病的代用詞。（2）文藝、電影界所稱的

6、人格障礙一般是指雙重人格或多重人格，或類似雙重人格或多重人格的各種表現(xiàn)。這主要是自我意識分離的問題，當(dāng)然也與人格有關(guān)。（3）嚴(yán)格意義的人格障礙，是變態(tài)心理學(xué)范疇中以介乎精神疾病及正常人格之間的行為特征。所謂人格障礙，指一種人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)，在沒有認知過程障礙或者沒有智力障礙的情況下出現(xiàn)的情緒反應(yīng)、動機和行為活動的異常。這種人格在發(fā)展和結(jié)構(gòu)上明顯的偏離正常，以致使個體不能適應(yīng)正常社會生活。二、人格障礙形成的原因（一）生物學(xué)因素（二）心理因素（三）社會環(huán)境因素常見人格障礙及其心理調(diào)適人格障礙分三大類群第一類行為怪僻、奇異為特點，包括偏執(zhí)型、分裂型人格障礙；第二類

7、以情感強烈、不穩(wěn)定為特點，包括癔病型、自戀型、反社會型、攻擊型人格障礙；第三類以緊張、退縮為特點，包括回避型和依賴型人格特征。第一類：（一）偏執(zhí)型人格障礙以固執(zhí)、敏感多疑、心胸狹窄、報復(fù)心強為主要特點。（二）強迫型人格障礙這類人以要求嚴(yán)格和完美為主要特點。（三）分裂型人格障礙這種人表現(xiàn)退縮、孤僻、膽怯，情緒冷淡，不能表達對他人的溫暖、體貼與憤怒，對贊揚或批評無動于衷；對現(xiàn)實的認識能力并沒有喪失，但常做白日夢，沉迷于幻想之中，缺乏進取心，尤其回避競爭；外貌和行為奇特，人際關(guān)系有明顯缺陷和情感冷淡為主要特點。對喜事缺乏愉快感，對人冷淡，對生活缺乏熱情和興趣，孤獨怪僻

8、，缺少知音，我行我素，很