《《呵護(hù)我們的身體》ppt課件》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、呵護(hù)我們的身體身體是生命的載體，愛惜生命就要保護(hù)好自己的身體。我們的身體就像一臺工作著的機(jī)器。我們從小要愛惜它，它就能工作得更好，生命存在的時間也就更長。身要健，須鍛煉。良好的體魄是鍛煉出來的。你是不是經(jīng)常參加體育鍛煉？你常參加哪些體育活動呢？我常參加的鍛煉活動我喜歡的鍛煉活動我不喜歡的鍛煉活動我應(yīng)多參加的鍛煉活動良好習(xí)慣不良習(xí)慣作息習(xí)慣衛(wèi)生習(xí)慣飲食習(xí)慣人們晨練都有哪些方式？良好的生活習(xí)慣對我們身體有什么好處？不良的生活習(xí)慣對身體有什么壞處？小組討論：一個人想健康地生活、一個少年兒童想健康地成長的“秘訣”是什么？養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的俗語、諺語

2、★早起早睡，精神百倍。★要想身體健，就得天天練?！锾柺莻€寶，常曬身體好?！飿淠揪团萝浱倮p，身體就怕不鍛練?！锬X子不怕用身子不怕動?！锒毴牛木毴??！锏对侥ピ搅?，體越練越壯。★不怕天寒地凍，就怕手腳不動。★不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。★常開窗，透陽光，通空氣，保健康。★坐要正，站挺胸，走起路來腳生風(fēng)。★從小愛勞動，老來藥不用?！锍Ｓ玫蔫F不銹，常練的人不病。★運動運動，百病難碰?！镨F不煉，不成鋼；人不練，不健康。你認(rèn)為他們說得對嗎？飲食和看書可以代替體育鍛煉嗎？體育運動鍛煉是浪費時間，只要吃得好，即使不鍛煉，照樣會棒棒的。體育

3、鍛煉的時間還不如多看幾頁書呢！今天我坐診姓名性別年齡病癥王強(qiáng)男8歲肥胖癥我知道巧克力吃太多不好，可是一吃起來，就總吃不夠。姓名性別年齡病癥方紅男12歲視力下降一有好看的電視節(jié)目，我就想把它看完。姓名性別年齡病癥張英男11歲上吐下瀉我知道飯前、便后、外出回家要洗手，可到時候總是想不起這一點。姓名性別年齡病癥李帥男10歲經(jīng)常胃痛……小組討論：人們常說“不干不凈，吃了沒病”，你同意這種說法嗎？看看自己家中或生活的周圍有哪些陋習(xí)、我們可以為革除這些陋習(xí)做些什么？隨地吐痰,會危害大眾身體健康。加工、食用野生動物容易感染病毒。用自己的筷子給別人夾菜,容易

4、傳染疾病。每天鍛煉一小時為了促進(jìn)身體的正常發(fā)育，保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，每天進(jìn)行一小時的體育鍛煉是完全有必要和有益的。你可以這樣做：(1)每天堅持做眼保健操和課間操。(2)課間十分鐘到室外休息或活動。(3)認(rèn)真上好體育課，沒有體育課的當(dāng)　　　天，應(yīng)參加一次課外體育活動。