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1、本建議書知識(shí)版權(quán)為瑞?！んw驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所有，未經(jīng)許可不得用于其他商業(yè)用途體驗(yàn)網(wǎng)址：http://www.reahy.com；聯(lián)系電話：0755-33561077建議行程09:00→09:10到達(dá)東部華僑城云海谷練習(xí)場09:20→09:30草地項(xiàng)目開冰破營1、分組建立各組口號(hào)2、熱身活動(dòng)天氣預(yù)報(bào)規(guī)則：所有隊(duì)員圍成一圈，根據(jù)教練的指令小雨拍肩，，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風(fēng)暴雨跺腳。09:30→11:30迎奧運(yùn)戶外草地互動(dòng)游戲備選（可三到四個(gè)游戲）2、南太平洋規(guī)則：隊(duì)員們?cè)诓莸厮闹苓呑哌叧?，但要和“島嶼

2、”保持一定的距離。當(dāng)教練大聲喊道“南太平洋”，大家盡快向其中一個(gè)島跑去。最后一個(gè)到達(dá)“島嶼”的人將被淘汰。3、眾心捧月規(guī)則：整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，選一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。4、趣味拔河規(guī)則：所有隊(duì)員按大小個(gè)兒排成一列，然后從隊(duì)列一端開始，彼此結(jié)對(duì)兒，彼此轉(zhuǎn)身背對(duì)自己的搭檔，大家都俯身半蹲，胳膊穿過兩腿之間，和對(duì)方雙手相互扣住，當(dāng)聽到口哨聲便用力把對(duì)方拉過繩子。5、捆綁行動(dòng)規(guī)則：所有隊(duì)員站好、靠近、整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。把繩子繞所有

3、人捆五圈后扎緊，沿著指定的路線前進(jìn)。沿途隊(duì)員要克服一些障礙，才能順利到達(dá)。6、帶球賽跑規(guī)則：兩人一組，把氣球吹起，縛住氣嘴。比賽的賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)，第一個(gè)回到起點(diǎn)的小隊(duì)獲勝。在賽跑的過程中氣球不能被掉在地上，如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始。7、走進(jìn)繩圈規(guī)則：隊(duì)員們進(jìn)入繩圈，但不能接觸繩子，要求雙腳都落在繩圈內(nèi)，全部著地。接著逐漸減小繩圈直徑，直到隊(duì)員們擠進(jìn)繩圈，互相扶持。8、超低空飛行規(guī)則：所有參加的隊(duì)員鉆過不斷降低水平高低的橫竿，要求身體只能后仰、不能前傾

4、，將橫竿碰落的人將被淘汰。9、擠氣球規(guī)則：每三人組成一個(gè)小組，每組一個(gè)氣球，把自己的氣球吹起來（氣球內(nèi)的空氣量達(dá)到其最大容量的75%即可）然后面對(duì)面圍成一個(gè)緊密的圓圈，將氣球放到圓圈的中間，走3步并擠碎氣球。10、帶球賽跑規(guī)則：隊(duì)員們2人一組分別把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。比賽的賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，在從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)，第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。（比賽中氣球不能被掉在地上，如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始）11、貪得無厭規(guī)則：分組，沒組一個(gè)臂章，講解所運(yùn)動(dòng)場的邊界。將小球拋向空中，

5、第一個(gè)抓住小球的隊(duì)員享有控球權(quán)，如果他被后面的對(duì)手抓到，必須立即停止前進(jìn)，一秒鐘之內(nèi)把球傳給自己的隊(duì)友。當(dāng)一個(gè)組的控環(huán)時(shí)間先達(dá)到30秒，便可獲勝。12、糖衣炮彈規(guī)則：按糖的顏色分成兩個(gè)小組，分別給兩隊(duì)隊(duì)員發(fā)送5塊糖果，劃清各自邊界的位置，游戲開始后兩個(gè)小組都要快速向?qū)Ψ疥嚨厍斑M(jìn)，搶先到達(dá)對(duì)方陣地的獲勝（要求是全部到達(dá)對(duì)方陣地）。13、人工機(jī)器規(guī)則：隊(duì)員們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)出一臺(tái)人工機(jī)器，每個(gè)人都是機(jī)器的組成部分，各個(gè)部分相互關(guān)聯(lián)，當(dāng)?shù)竭_(dá)時(shí)間后依次展示。備注：可根據(jù)所選的草地游戲項(xiàng)目對(duì)相應(yīng)的人或團(tuán)

6、隊(duì)給予小的獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰（例如：動(dòng)作慢的5個(gè)人，請(qǐng)出4個(gè)人用身體語言表達(dá)出1個(gè)成語，請(qǐng)另1個(gè)人猜出此成語等等）11：30→12：30用餐及休息12：30→17：00東部華僑城茶溪谷、大俠谷自由游覽、觀光報(bào)價(jià)：300元／人報(bào)價(jià)包含：來回接送、含在景區(qū)拓展的項(xiàng)目和拓展場地、含中餐、是圍餐、10人一桌、景區(qū)大門票、含景區(qū)纜車和小火車、不含景區(qū)內(nèi)天禪表演價(jià)格30元／人50元／人80元／人。